И снова здравствуйте!)
Да-да, и снова чистый лист и попытка +100500 стать из этого этим:
или из этого:
в этого молодого человека:
Тем, кто со мной не знаком - "Давайте знакомиться или о себе любимом" и рад приветствовать на канале. Всем остальным, очень рад вас приветствовать вновь.
Даже не знаю с чего и начать...
Давайте начнем с того, что разожрался я все-таки не до своего начального веса в 166,5 кг, а до 160,5кг. Понятно, что это результат моих идиотских действий, и перекладывать ответственность на стресс, работу и гормоны я не собираюсь, хотя и это имело место быть. Но! Все-таки мы вершители своих судеб и за все решения и действия несем ответственность сами. Так что посыпаю голову пеплом и снова беру себя в руки и ноги (да и, смирительная рубашка, дабы не совал своими ручонками всякую гадость в рот + замок на холодильник были бы не лишними).
На прошедшее время, было много событий: ремонт в квартире, изучение книг известных ученых и тренеров, разработка программ питания и упражнений, покупка и создание спорт инвентаря и много чего еще, обо всем этом я расскажу в следующих своих статьях.
И я не буду больше ничего обещать или делиться своими планами, просто буду делиться с вами тем, как я иду к своей цели.
На этом пока все, буду очень рад единомышленникам и просто неравнодушным людям, присоединяйтесь!)))
Искренне Ваш, Сергей.