Отказался от соц.сетей. Делюсь опытом

Привет дорогой читатель, хочу поделиться своим опытом отказа от соц.сетей.

Я давно планировал заняться этой процедурой, но моя работа фрилансером не позволяла это сделать, т.к я вёл рабочую страницу в instagram, а именно эта соц.сеть и являлась моим самым главным врагом. Я быстро наработал постоянных клиентов, и решил, что сейчас самый подходящий момент удалить всё и начать долгожданный эксперимент.

 За неделю до эксперимента я убрал все иконки приложений с главного экрана. Но через пару дней, я уже на автомате находил их через поиск приложений.

Через неделю после начала, я вдруг вспомнил, что договаривался о сотрудничестве в одном проекте, но связь с ребятами была только через instagram, я решил скачать его, чтобы написать свои контакты для связи, НО я сам не осознавая того, начал листать ленту, и очнулся в итоге через минут 40 пролистывания ленты.

Плюсов очень много, для менять теперь вопрос «как у тебя дела?» приобрел уже совсем другую ценность. Как бы это банально не звучало, реально появляется куча свободного времени, в среднем человек тратит на соц сети 2 часа в день, А ЭТО 730 ЧАСОВ В ГОД. Представь сколько всего полезного ты бы мог сделать. До эксперимента я читал по 15-20 минут в день, а сейчас по 3-4 часа. Еще я любитель частенько покупать себе одежду, и после того, как я перестал смотреть на всю эту прелесть в instagram у блогеров, друзей и тд., я перестал тратить деньги на одежду вообще.

 Поверь, тебе точно не нужно знать кого инстасамка выгнала с квартиры, какое фото Дзюбы опубликовали или какой вкусный хавчик кушает Джиган.

 С чего же нужно начать? И как это сделать правильно? 

1. Удали все развлекательные приложения с телефона. Лично я оставил только Telegram и WhatsApp для связи с близкими, и YouTube (создал новый аккаунт), удалил так же все онлайн магазины, ибо от скуки я начинал их листать.
2. Предупреди всех, кого считаешь нужным, что не будешь на связи в определенных соц.сетях.
3. Отложи телефон, и напиши все дела и планы, которыми ты будешь заменять соц.сети, это может быть какой-то топ книг, встретиться с людьми с которыми уже долго переносишь встречу, если у тебя есть лишний вес, начни худеть и записывать калории, займись наконец спортом.
4. Отключи на всех приложениях уведомления, даже в мессенджерах, я оставил уведомления только на близких людей. Ведь часовые бессмысленные разговоры и переписки с подругой, тоже от части соц сети.

Вот тебе 4 простых правила отказа от соц сетей.