Если ты вдруг начал понимать что ты токсичен и от тебя начали отворачивается родные люди, я хочу помочь исправить это.
Вот 6 способов избавится от токсичности:
1. Раздутое эго.
Любовь к себе и самолюбие абсолютно разные вещи, не стоит об этом забывать. Чрезмерно раздутое эго приумножает токсинные поступки, последствия от которых могут быть самые непредсказуемые.
Старайся ставить чувства окружающих тебя людей на ровне со своими, и скоро ты увидишь результат. Но при этом не забывай про себя, не опускайся до самого дна.
2. Бери ответственность за свои слова и действия.
Да, каждый человек имеет право на ошибку, но, если твою ошибку никто не заметил это не значит что её нет. Если ты сам понял что, ошибся, постарайся сразу исправить ошибку или хотя бы извиниться за это. И не жди пока люди сами тебя ткнут в твою ошибку. Возьми это в свои руки.
3. Подумай о своих ценностях.
Тут актуальна будет старая фраза "относись к другим так, как хочешь что бы относились к тебе". Если хочешь что бы рядом были надёжные люди, сам будь надёжен. Если хочешь что бы люди не врали тебе, сам перестань врать. Обдумай какие человеческие качества для тебя действительно ценные и помни о них, старался проявлять их во взаимоотношениях с людьми.
4. Научись слышать и видеть.
Развивай в себе навык активного слушания, не перебивай собеседника, старайся запоминать каждую мелочь. В дальнейшем если в следующем разговоре ты это вспомнишь и скажешь, твой собеседник будет приятно удивлён.
Старайся быть внимательнее и сделай все возможные что бы уйти от токсичности.
5. Почему тебя нет рядом ?
Дружба или отношения с токсичным человеком это очень тяжёлая работа.
Когда ты отталкиваешь дорогого тебе человека задай себе вопрос "почему?"
Если тебе человек действительно дорог, то тебе нужно разобраться почему когда плохо ему или тебе ты отталкиваешь его от себя. Разберись в своих чувствах, поговори с человеком и объясни в чем дело. Ситуации бывают разные, но каждую можно решить без токсичности.
6. Спрячь свои иголки.
Если тебе стало плохо от слов или действий человека, это не факт что он этого хотел, может он рассчитывал совсем на другой исход событий. Помни, люди не умеют читать мысли других людей, поэтому самый лучший выход из таких ситуации — не принимай все в штыки, поговори с человеком на чистоту и все разрешится.