Меня отвергли- Жизнь закончена???

А если мужчина отказал, как не страдать по нему?
Да так бывает, мы не можем нравиться всем, это нужно признать. И это не повод страдать! Почему же страдаем? Это наша проблемная психология.

1) Удар по самолюбию. " Меня отвергли!" И это уже приносит эмоциональный дискомфорт, страдает самооценка.
2) Внутренние переживания- "Во мне что-то не так. Я не красивая(не интересная, плохая)?!" И это приносит эмоциональный дискомфорт и страдает самооценка.
3)И самое неприятное, человек который отказал, прям начинает "цеплять". Вот нравится именно он и всё. Женщина начинает думать о нём, хочет написать ему, как то встретиться.
И почему-то все это называют нераздельной любовью, хотя по факту это всё личностные проблемы.

У кого таких проблем нет всё просто- ему отказали, он немного попереживал и стал жить дальше. У него неприятные эмоции не прогрессируют, а сходят на нет.

А у кого такие проблемы есть, эмоции не уходят, а наоборот- прогрессируют. Люди как бы застревают в них, не могут выбраться и страдают.
И с этим нужно что-то делать, ибо само это может и пройдет, но займет много времени. И потом обязательно повториться. Ведь это психология такая.
Что делать, чтобы начать работать с этой проблемой:
1.Признать, что это история не любовь, а про нездоровую психологию, люди сходятся или не сходятся и это факт. Это важно сделать.
2. Выговориться,(один раз а не каждому человеку садится на уши) заняться медитациями(если кому помогает)начать читать книжки. Мы можем сами себя перенастраивать, если что-то для этого делаем.
3.Окружить себя положительным общением. Но не таким, с которым можно все это обсуждать часами, а наоборот, кто не даст об этом говорить.
4.Занять себя собой и своими делами. Распланировать свою жизнь так, чтобы всегда было чем заняться, а не страдать.
5. Простить и отпустить .
Мужчина не виноват в том что вы не подошли ему или у вас не сошлось. Никто, никому, ничего не должен.!
Каждый живет так как ему хочется.
И это нормально!
А вы страдали когда-нибудь так по мужчине? И что с этим делали, поделитесь.