Самодисциплина или Мотивация? Что лучше и как не перегореть?

Правила успеха. Мотивация vs Самодисциплина

Все люди на свете, без сомнения, хотят добиться успеха и быть значимыми. Мы смотрим на знаменитостей, миллиардеров и просто успешных предпринимателей и хотим быть такими же. Но, знают ли люди причину успеха и каков был тернистый путь у этих людей? Мы все хотим быть выдающимися личностями, быть богатыми, иметь хорошую машину или даже пару таких и хорошего и красивого партнера по жизни. Но прикладываем ли мы достаточно усилий для этого и смогут ли сбыться наши мечты?

Мы желаем того, чтобы в жизни всё было идеально и каждую ночь ворочаемся, и не можем уснуть от мыслей о жизни получше, вспоминаем свои ошибки и стыдные моменты из прошлого, корим себя за неудачи и прокрастинацию, но на следующее утро не делаем ничего значительного, что могло бы приблизить нас к успеху. Так в чём же ошибка, почему мы не можем добиться успеха и какую роль в этом играет самодисциплина и мотивация?

Всё просто, чтобы добиться успеха - нужно действовать. Это так очевидно и легко, но почему зная эту истину, многие так несчастливы. Дело в том, что у них не развита самодисциплина. Но многие зададутся вопросом, что это такое и как его развить?

Самодисциплина - это способность делать то, что нам не хочется делать, даже если это полезные вещи. Это навык который помогает нам принимать решения и двигаться, независимо от наших эмоции и чувств. Можно сказать, что это смесь упорства и силы воли. И я считаю, что этот навык лучше мотивации, ведь мотивация лишь мимолетна, и не может каждый раз давать силы на выполнение планов и т.д. Ведь все выдающиеся личности нашего времени, в той или иной мере владеют этим навыком. Они встают в 5 утра когда другие спят, они учатся чему-то новому, когда у тех, у кого времени даже больше, проводят время в интернете. Самодисциплинированные не жалуются на жизнь, а спрашивают себя в чём они не правы и ищут ошибки в себе, а не жалуются на несправедливость.

Но как же тогда прокачать этот навык и какие разрушительные свойства она имеет?

Надо каждый день действовать и без разницы какие это действия. Даже начиная с малого, как заправление кровати или запоминание 1 английского слова в день даёт почву для развития и повышает дисциплину человека. И каждый раз, повышая планку каждый может добиться того, чего пожелает. Но всё же, как всё в этом мире, самодисциплина не панацея и оно также может вести к саморазрушению. Чрезмерно заставляя себя делать то, что нам нужно, может принести к тому, что человек быстро перегорает и для восстановления может потребоваться даже больше, чем для выполнения изначальной цели. Так что лучше всё делать постепенно и опираться на свой эмоциональный фон. Да, выходить за рамки зоны комфорта это неплохо, но у всего есть своя грань и наше физическое и психологическое здоровье важнее любых вещей.

Что такое мотивация и в чём его плюсы и минусы?

Мотивация - это очень большое желание делать что-либо и проявлять энтузиазм. И мотивация так сильно действует на нас потому, что оно дает нам представления о лучшей жизни. И смотря видео о том, как миллиардеры, как Илон Маск, Роберт Шарма, Джордан Питерсон рассказывают об их тернистом пути, об их ошибках и потерях, и своих чувствах и переживаниях, дают нам силы. Ведь, мы понимаем что когда-то, они были такими же юнцами из бедных семей, но они не сдались и пришли к своей мечте. И мы думаем: чем же мы хуже? Если они смогли и я смогу! И именно эти мысли дают нам такое сильное воодушевление, что мы начинаем действовать. Но, эффект от этого очень краткосрочный и мотивация "выдыхается" оттого, что желая такого же успеха, мы слишком сильно поднимаем планку и начинаем действовать выше своих сил и быстро устаем. Но всё же, мотивация даёт нам задуматься о том, какие трудности проходили всё богатые люди и это придаёт нам сил, когда мы это вспоминаем. И если мы научимся черпать вдохновение от мотивационных роликов и использовать эту энергию постепенно, то мы можем достичь вершин.

Итоги:

Подводя итоги, хочу сказать, что каждый человек уникален, и у каждого свои мысли и решения. И для того, чтобы добиться желаемого, мы используем различные средства для этого. Так что, решение о том, что лучше из этих двух вещей, выбираете вам!

Главное не забывать о том, что нужно постоянно учиться и не искать оправдании. Ведь желая к примеру красивую жену с пышными формами, мы не задумываемся о том, какое у нас самих тело.