Для чего и кому нужен солнцезащитный крем?
Если вы хотите предупредить появление морщин, у вас есть пигментные пятна, а следы от прыщей долго проходят, то этот крем должен стать обязательным в вашем уходе.
Крема содержат активные ингредиенты, которые мешают солнечным лучам проникнуть в кожу. Какие бывают солнечные лучи и как они влияют на нашу кожу? Существует два типа солнечного излучения – это UVA и UVB . UVB лучи проникают в верхние слои кожи и могут стать причиной ожогов, пигментных пятен и даже привести к раку кожи. UVA лучи проникают глубже в слои кожи и разрушают эластиновые и коллагеновые волокна, что и приводит к появлению морщин.
Что означает цифра после SPF ?
Проще говоря эти цифры показывают сколько времени вы можете провести на солнце без угрозы получения ожога. Например, незащищенная кожа уже через 10 минут нахождения под солнцем может покраснеть, то с SPF 30 это время безопасного нахождения под солнцем увеличится до 2,5 часов.
SPF 30 блокирует около 97% UVB , SPF 50 блокирует 98% UVB , поэтому нет разницы переплачивать за большую цифру, в реале разница лишь в один процент, а вот цена может быть выше.
Но цифра после SPF это не самое главное на что нужно обращать внимание, а вот защищает ли крем только от одного вида лучей или же от обоих сразу, вот что имеет значение. Ведь как написано выше именно UVA проникают глубже и вызывают фотостарение.
Виды солнцезащитных кремов.
Существуют два типа санскринов: органические (химические) и неорганические (физические/минеральные)
Физические/минеральные крема легко отличить: при нанесении они не впитываются и оставляют белый налет. Если нанести нужное количество такого крема на кожу, то выглядеть вы будете примерно так:
Физический/минеральный крем подойдет людям с чувствительной кожей. Достаточно нанести его на кожу и он начинают отражать свет. А вот санскрины с химическими фильтрами нужно наносить за 15-20 минут до выхода из дома, так как нужно время, чтобы они впитались в кожу. Химические фильтры могут вызвать раздражение на коже, поэтому если у вас розацеа, атопический дерматит или любое другое кожное заболевание, то лучше использовать физические санскрины.
Сколько крема нужно наносить и как часто?
Идеальное количество крема это 5 грамм, что примерно равно одной чайной ложке. Чтобы не отмерять количество по ложкам, есть удобный способ – «правило двух пальцев»:
Крем нужно наносить как минимум два раза в день, даже если вы весь день находитесь в помещении, потому что UVA -лучи проникают и через окна. Но если вы находитесь под солнцем непрерывно, то обновлять крем нужно каждые два часа. Если вы используете макияж, то для обновления крема подойдет SPF спрей.
И последний пункт который нужно учитывать при выборе санскрина это ваш тип кожи. На рынке сейчас представлено огромное количество кремов для разных типов кожи и здесь уже нужно найти подходящий для вас.
А каким SPF пользуетесь вы? Есть у вас любимчики или разочарования? Напишите в комментариях, буду рада вашим ответам:)