Сложности, которые ожидают того, кто решает впервые соблюдать пост, принимаются во внимание, но рассчитать свои силы, дойти до окончания поста, сложно.
Потому что пост- это духовная битва с самим собой. Со своими привычками прежде всего.
Пищевые привычки меняются очень сложно по причине того, что организм много лет подстраивался под один и тот же набор продуктов, неизменный режим питания, поступление определенного набора полезных веществ.
Человек, который впервые начинает соблюдать пост, может выдержать пост недолгий, краткосрочный, а вот Великий пост продолжительностью в 48 суток оказывается серьёзным испытанием.
Многие не доходят до конца.
Итак, какие три причины прекращения соблюдения поста:
1. Пищевые привычки
Неподготовленность организма. Как подготовить организм к посту. Соблюдение постных дней- среда и пятница. И соблюдение кратких постов. Нужно приучить организм к стрессу . Не стоит забывать, что культура поста рассчитана на людей, которые привыкли поститься с детства.
2. Малодушие
Пост это воспитание духа. То есть надо брать благословение на пост. И обязательно ходить в храм каждую неделю и как можно чаще.
Но люди решают поститься по своеволию и без благословения. То есть нет духовной поддержки от священичества . А есть удовлетворение своих самовольных желаний.
То есть гордыня захотела, человек начал пост. Силы воли не хватило.
3. Мода
Неправильная цель поста. Человек хочет использовать пост как диету для похудения. То есть убирается духовный смысл поста и заменяется капризом похудеть.
Резюмируем. Соблюсти пост это серьезное испытание. К нему надо готовить организм, менять пищевые привычки и ни в коем случае не начинать резко. Особенно это вредно для людей старше 50 лет.
И рекомендуется предварительно пройти обследование организма, и обязательно проконсультироваться с эндокринологом.
С наилучшими пожеланиями здоровья
#omarina