Спорт, как известно, это не только занятия и соревнование, но еще и травмы, к сожалению, их в спорте не избежать. Спортивный травматизм намного сложнее обычного бытового или уличного. Здесь стоит обратить внимание на то, как и чем занимается спортсмен, чтобы обезопасить его от травм, которые зачастую впоследствии становятся необратимыми и для многих занятия спортом заканчивается больничной койкой.
Спортивные травмы - самые трудноизлечимые, потому что упасть просто на дороге и получить ушиб ноги или руки не одно и тоже. Занимаясь спортом, человек производит большие нагрузки. Травмы наносятся в движении, что негативно сказывается на здоровье. Спортивные травмы лечение, которых требует особого внимания, стоит изучать и не заниматься самолечением, ведь это порой приводит к необратимым последствиям.
Получить травму в спорте, значит, на время выпасть из ряда соревнований, что значительно ухудшает карьеру спортсмена. Профилактика спортивных травм, в первую очередь, говорит о том, что спортсмен, будет готов к травмам и сможет максимально ее смягчить, но в тоже время защитить себя и свой организм в момент травматизма.
Первая помощь при спортивных травмах должна быть оказана доктором, который должен в обязательно порядке находиться на тренировке, на футбольном поле и в спортзале. Доктор находящийся постоянно рядом со спортсменами должен иметь при себе, в первую очередь, охлаждающий спрей, который сможет до приезда врачей заморозить ушиб, растяжение и просто снять боль, а также специальную мазь для суставов и ушибов.
Эластичные бинты и медикаменты первой необходимости, такие, как йод, зеленка и бинт. Чтобы локализовать растяжение связок, например. Ни в коем случае нельзя смазывать разогревающей мазью и массажировать, а только стоит обернуть эластичным бинтом и дождаться рентгена для последующего лечения у специалиста.
Мышцы порой во время занятий спортом часто сводят судороги. Т.е. идет непроизвольное их сокращение, что значительно тормозит движение резкой болью, вот здесь просто необходим быстрый массаж. Вывихи лечить куда сложнее, они бывают вправляемые и невправляемые, первые зачастую лечатся куда быстрее вторых. Которые стоит лечить амбулаторно под наблюдением врачей. Первая помощь при вывихах просто необходима, чтобы зафиксировать сустав и определиться со степенью сложности травмы.