Современный мир загоняет женщин в множество обязанностей, но как все успеть и где взять силы на эти обязанности? Кажется, что всё-всё успевают только роботы, но на самом деле при грамотно организованном планировании и анализе можно уложиться в требования современности. Другой вопрос – хотите ли вы этого, но эта тема уже для другой статьи.
Предположим, что вы среднестатистическая женщина, которая хочет все грамотно организовать в следующих сферах: отношения с мужем, отношения с детьми, родственные отношения, друзья, внешний вид, здоровье, питание, воспитание и развитие детей, личностный и духовный рост, хобби и увлечения, домашние финансы, работа и карьера, обучение, спорт, отпуск. Сфер женского влияние существует огромное множество и объять необъятное у вас все равно не получится.
В первую очередь, чтобы всё успеть надо замедлиться, как бы парадоксально это не звучало, сесть и провести анализ имеющейся у вас картины и того, к чему вы хотите прийти. Есть ли у вас цели на этот год? А на пять, а на десять лет? Их стоит прописать, причем привязать к конкретным цифрам и суммам. Ваши цели должны быть действительно важными и достойными, чтобы избежать разочарований. Вы же не хотите десять лет скакать, как белка в колесе, а потом достигнув чего-то, понять, что это совсем вас не радует. Оставляем все рутинные дела, наливаем себе ароматный чай или кофе и садимся анализировать и планировать. По-хорошему долгосрочное и грамотное планирование может занять у вас несколько дней (с перерывами разумеется), во время которых вам следует представлять конечную цель уже достигнутой и определять насколько это способно вас окрылить на дальнейшие успехи. В этом дальновидном успехе и будут находиться силы и ресурсы для выполнения домашней рутины.
Когда человек изо дня в день выполняет бытовые рутинные обязанности, то не удивительно, что силы очень быстро расходуются в никуда, при этом мышление становится очень реактивным. Это когда человек занимает пассивную позицию реагирования на людей, события и обстоятельства. Реакции эти, как правило, неосознаваемые и вызваны нашими подсознательными установками.
Если же у вас в голове будет постоянно картина вашего успеха по прописанным на 10 лет целям, то мышление становится проактивным. Это когда человек сам влияет на других людей, события и обстоятельства, беря ответственность за все случившееся с ним на себя. Ни гороскоп или ретроградный меркурий, ни политический строй, ни другие люди или обстоятельства уже не виноваты в том, что что-то не получается. Если нет результата, значит вы не приложили должных усилий или упустили какую-то важную сферу.
А чтобы не упускать все действительно важное, проще всего ставить цели по нескольким категориям:
1) Я, как женщина (цели на 10 лет по состоянию здоровья, внешнему виду);
2) Я, как личность (цели на 10 лет по саморазвитию, карьере, своим увлечениям, хобби, обучение и прочее);
3) Я, как жена (цели на 10 лет по развитию отношений с мужем);
4) Я, как мать (цели на 10 лет по воспитанию детей).
Рассмотрим на примере. У Анастасии, которой сейчас 35 лет, есть муж и двое детей (10 и 3 года) и есть следующие цели через 10 лет:
1. Весить 60 кг и выглядеть моложе своих лет.
2. Быть ведущим экспертом в своем направлении по подбору персонала.
3. Иметь хорошие устойчивые отношения с мужем, чтобы в семье были верность и доверие, муж влюблен в меня, и проводить отпуск вдвоем дважды в год.
4. Дети самостоятельные и благоразумные с внутренним стойким стержнем. Старший сын живет отдельно на полном самообеспечении.
Цели должны быть желанные, амбициозные, но достижимые, чтобы, проснувшись утром и подумав о своих 10тилетних целях, вам хотелось вскочить и действовать. Чтобы было жалко тратить деньги на распродажах, а время на сериалы и бессмысленные комедии.
Со своими целями Анастасия уже не будет позволять себе дополнительный кусочек торта перед сном, т к с этим куском ее будущий вес в 60 кг становится менее реалистичным, а значит и выглядеть она будет не моложе, а старше своих лет. Книги она будет выбирать для чтения не из отдела беллетристики, а специальную профессиональную литературу для развития в себе экспертности. И с мужем будет выстраивать совершенно определенные отношения, развивая доверие и искренность, углубляя их близость. Также если она понимает, что через 10 лет ее дети должны уметь зарабатывать, то в ближайшие годы она будет их учить жить взрослой жизнью, воспитывать в них зрелый характер. Она уже не сможет жить одним днем, когда все функции сводятся к тому, чтобы накормить, одеть, развлечь, сводить по кружкам и вовремя спать уложить.
Если у вас получится грамотно поставить себе вдохновляющие цели на 10 лет, то вы будете делать только то, что должны именно тогда, когда должны. Оградите себя от всего лишнего, не позволяйте отвлекать себя от ваших целей. Вероятно, вам придется пожертвовать второстепенными вещами: люди, которые перекидывают на вас свои обязанности, ненужные звонки, сплетни коллег или соседей, подруги-прилипалы, чьи-то бессмысленные поручения и т.п. Но никогда не жертвуйте ради чьей-то безответственности своим ростом, развитием, своими отношениями с мужем или детьми. И тогда вся освободившаяся энергия от этих второстепенных вещей даст вам ресурсы для вашей семьи.
Подписывайтесь на наш канал, развивайте проактивное мышление и поведение и пишите в комментариях, о чем еще вы хотели бы прочитать в наших статьях.