Во время сна ребенок первого года жизни наиболее уязвим. СВСМ — такую причину ставят абсолютно здоровым детям на фоне полного благополучия.
В 1994 году в США под эгидой Американской академии Педиатрии была проведена кампания Back to Sleep, в рамках которой родителей призывали укладывать детей спать на спинку. Благодаря масштабной просветительской деятельности кампания дала прекрасные результаты. Исследования показали, что в 1996 году случаи СВСМ снизились на 38,9% по сравнению с 1991 годом.
Тенденция к безопасному сну постепенно растет: к 2018 году уже 78% малышей всего мира спят на спине. Но к сожалению, есть родители, которые все еще считают сон на животе наиболее полезным и физиологичным для ребенка. Мы собрали ряд причин, которые убедят их в обратном:
Нарушается терморегуляция. Малыши регулируют температуру своего тела преимущественно через голову. Если ребенок спит на животе, часть его лица и головы все равно будет прикрыта снизу. А если голову случайно еще и закроет капюшон или одеяло, возможность терморегуляции практически исчезает, и ребенок может погибнуть от перегрева. Половина всех случаев СВСМ приходится на зимний период.
Физиологически затрудняется вентиляция легких. Пик «смерти в колыбели» приходится на возраст 2-4 месяцев. Именно в этот период рефлексы младенца, направленные на вентиляцию легких, снижаются по сравнению с новорожденным. В норме здоровые малыши могут просыпаться от того, что им трудно дышать. Но при положении на животе порог чувствительности повышается, сон ребенка становится более глубоким, и ему уже не так просто отреагировать на опасность.
Существует опасность подавиться. Боясь, что ребенок может задохнуться от естественного физиологического срыгивания во сне, родители стараются уложить ребенка на живот или на бок. Но на самом деле риск удушья возрастает именно в положении на животе. В этом случае трахея располагается под пищеводом. И если ребенок срыгивает, то благодаря силе тяжести молоко попадает не обратно в пищевод, а непосредственно в дыхательные пути. Риск возрастает, если ребенок родился недоношенным с весом менее 2,5 кг.
Считается, что во время сна на животе у ребенка лучше отходят газы и меньше беспокоят колики. Действительно, в первые месяцы жизни у ребенка может быть повышенное газообразование. Но это связано с тем, что у него только формируется желудочно-кишечный тракт. Это физиологический процесс, не требующий лечения. Для облегчения самочувствия ребенка укладывайте его на животик во время бодрствования.
И совет напоследок: если ребенок категорически не хочет засыпать на спине, уложите его так, как он привык. А потом аккуратно переверните на спинку.
Если ребенок уже научился самостоятельно переворачиваться на живот во время сна, не стоит насильно укладывать его обратно на спину. К этому моменту ребенок уже научился контролировать положение своего тела в пространстве и может спать так, как ему хочется.
