Иногда бывают такие моменты, когда чувствую себя прижатой огромным камнем к поверхности. Какие тут наполняющие практики? Они все за гранью возможного и нужного, вместе с вдохновением и утренними ритуалами, мотивацией, и прочими лайф-хаками.
Потому что просто нет сил.
Что же делать?
Есть у меня один гениальный ответ на все времена - и я очень хочу его здесь зафиксировать в первую очередь для самой себя.
Не можешь?
Не моги.
Вот ляг и не моги, пожалуйста. Отстань уже от себя со своими надо и хочу. Позволь себе не мочь сейчас и может даже не смочь никогда в жизни. Отменить, попросить помощи, остановиться и лечь лежать под этим камнем, а не пытаться с ним идти, ползти и тащить.
В этот момент может случится чудо и внезапно камень может раствориться или стать легче. Главное помнить и не спешить вскакивать и бежать по привычке, потому что мои привычки и мышление и привели меня в это состояние «под камнем».
Из этого облегчения уже можно попробовать изменить подход. И вместо «не могу» спросить себя «как я могу?» или «а что я хочу?» - по ситуации. И дальше отдыхать.
Там тоже начнёт зарождаться чудо - просто дай ему время.
И дай, пожалуйста, время себе.
Если я хоть что-то не могу - первое что стоит сделать - это научиться уважать это «не могу». И плясать от того, что это нормально для той меня, которая сейчас - и надо менять причину а не придумывать хитрости-мотивации для того, чтобы изменить последствия. А может быть я даже и не смогу никогда и это может сделать для меня кто-то другой, кто может.
А ещё - может даже мне-то и не нужно это совсем?..фух
Всё это рассмотреть я могу из дозволения себе быть вот такой какая есть. Даже, простите заранее за ересь современного мира эффективности - быть...
Ленивой!
Пс: Вообще по моему опыту именно лень привела меня к самым крутым штукам в моей жизни - к слингоношению, совместному сну с ребёнком, к здоровому питанию, к жизни на природе и даже делу души. Скоро заведёт меня в семейное образование. Вот и так бывает. Поэтому по своему опыту советую - примеряй на себя, пробуй - у тебя всё может быть так же, а может быть совсем по-другому.
Ппс: в трудных ситуациях, при регулярно повторявшихся сценариях и апатии - можно обратиться за помощью. Можно. Это нормально. И это очень важно - быть услышанной в своих трудностях, в своих печалях и своих "не могу" быть услышанной, понятой и принятой.
Если у вас есть две минуты, которые вы готовы потратить на улучшение жизни, то прочтите другие материалы на эту тему:
Счастье в любой непонятной ситуации
Я беру силу и смелость смотреть туда, куда не каждый решится