Для начала, стоит подчеркнуть, что пути решения проблемы зависят от характера неудачи и последствий, которые наступили после нее.
Неудача – это некое событие, в котором Вы принимали участие, и это участие оказалось не совсем успешным и результативным, не таким, как Вы себе его представляли.
Неудача приводит к эмоциональному процессу, который связан со страхом осуждения, стыдом, чувством вины, а иногда даже с агрессией на самого себя. Для того, чтобы справиться с неудачей, нужно справиться с этими чувствами. Самостоятельно сделать это достаточно сложно.
Важно понять: что привело меня к неудаче? В чем я не разобрался? Что я не учел? Чего мне не хватило? Как я повел себя в этой ситуации?
В процессе изучения стоит задать себе следующие вопросы – чего я боюсь после этой неудачи? Какой я получил опыт? Какой вывод сделал?
Если Вы не осознаете всех процессов, то шанс попасть в подобную неудачу у Вас сохранится. Чтобы оправиться от сложившейся ситуации, надо пройти все эти эмоциональные переживания.
Как вы справляетесь с неудачами?
Поделитесь Вашим опытом