Конечно же у каждого есть тяжелая и грустная история, у каждого в душе своя трагедия, которую он переживает или пережил. Важно понимать, что людям крайне сложно понять, что твориться в душе у другого человека, именно потому, что все мы разные, все индивидуальные и особенные. Потому, что ситуация, приносящая немыслимую боль одному человеку, будет для другого обычным делом, можно сказать постоянным и каждодневным.
И так же разные люди по-разному справляются со своим стрессом и проблемами. Кто-то хватается за бутылку и начинает злоупотреблять, кто-то идет в спортзал и высвобождает свои эмоции там, кто-то прячется от происходящего вокруг реального мира в книгах и сериалах, в своем мире, где он якобы под защитой и так далее. Но проблема в том, что никто из этих людей на самом деле не является защищенным. Это называется подавление эмоций, при чем физическими методами. Как на войне бывают отвлекающие маневры, так и тут, это лишь отвлекающий маневр от настоящего поля боя, где в эти моменты происходят баталии.
Что же происходит на самом деле. Про силу времени мы с вами еще поговорим, но забегая вперед, хочется сказать, что нет, время не лечит. Отвлекающий маневр заключается в физическом действии, которое мы производим, пытаясь заглушить свои мысли в голове, свою реакцию на негативную ситуацию, произошедшую с человеком. Будь то тяжелое расставание с любимым человеком, увольнение с работы, потеря близкого человека и многие-многие другие факторы, как я сказал выше, для каждого они абсолютно разные по степени тяжести. Люди исцеленные, которые обрели покой при самом неблагоприятном раскладе со стороны любого человека не будут так подвержены воздействию негатива. Они готовились к этому, они знали, что такое может произойти, для них это было может и страшно, но естественно.
И таким образом мы приходим к первому фактору исцеления и обретения покоя – всегда быть готовыми. Не путайте это понятие с нахождением постоянно в состоянии напряжения. Вспоминайте почаще фразу, написанную на кольце царя Соломона, мудрого правителя, который познал жизнь.
«Все пройдет, пройдет и это».
Ничто не вечно, триумф не вечен, боль не вечна, богатство тоже, как и любовь. Все когда-то проходит и к этому необходимо быть готовыми, просто осознавать это и не относиться как к чему-нибудь выходящему за рамки. Нет, наоборот, ситуация как раз таки и вписывается в эти рамки.
Как две стороны одной монеты, в случае с людьми я бы выделил несколько категорий принятия решения.
Первая категория – это те, кто обрели покой. Люди сильные, волевые, их мало что может выбить из колеи, они упорно стремятся вперед и добиваются своего. Назовем эту категорию Орел.
Вторая категория – те, кто не справился, кто опустил руки, сдался, и его затянуло в это болото самобичевания, боли и негативных последствий. Такие люди теряют веру, надежду, в них угасает жизнь и в конце концов они либо скатываются по социальной лестнице, либо покидают наш мир. Назовем эту категорию Решка.
Приведу простой и довольно тяжелый для меня пример. У меня был друг моего возраста, мы вместе учились в школе, жили рядом, много времени проводили вместе. У него был брат на 6 лет старше нас. И так как мы все росли без отцов, а его брат был самым старшим, лично я воспринимал его как наставника. Мы любили слушать его рассказы, он учил нас играть в футбол, обучал играть на гитаре и был примером для подражания. Творческий, умный, креативный, и главное, всегда позитивный. Я редко помню его без улыбки. Но в один момент все пошло под откос. Его не стало и это было его решение. Я часто прокручиваю это у себя в голове, анализирую, ему было 25 лет.
Третья категория – это ребро. Самая многочисленная категория людей, которые ведут вечную борьбу внутри себя, находятся на распутье, они и не сдаются, но и не могут победить.
Так вот место, где рождается покой – это все наше тело. Этот покой необходимо прочувствовать каждой клеточкой своего тела, от мозга, сердца и души, до кончиков пальцев. Исцелить свою душу от ран и обид можно, это несомненно, главное хотеть этого.
В этом случае, если ситуация запущенная и вы чувствуете, что не справляетесь, то обратитесь к психологу. Если готовы бороться, то вам несколько советов:
- Введите в практику медитацию. Вам не обязательно садиться в позу лотоса, открывать чакры и так далее. Под медитацией я подразумеваю освобождение разума, его очищение от посторонних мыслей хотя бы на короткое время. Это может вашему сознанию перезагрузиться и набраться сил для борьбы.
- Полюбить себя. Принять несовершенство мира и людей. Что бы ни произошло, вы уже ничего не можете сделать. Примирение с ситуацией – это один из шагов на пути к примирению с собой. Отпускайте людей, отпускайте ситуации, представьте себе, что это канат, который вам больно держать. Отпустите его и почувствуйте, как боль проходит.
- Научитесь прощать. Простите в первую очередь себя, за ваши ошибки и прекратите уже себя винить. Совершенные вами поступки и действия являются результатом ваших многочисленных выборов, которые в свою очередь принесли в вашу жизнь бесценный опыт и знания, которые по-другому нельзя было бы получить, они усваиваются только так. Ну и конечно же прощайте людей. Их поступки – это совокупность страха и неуверенности, отсутствие осознания конечной цели, вы ведь тоже совершали ошибки, так простите и их.
Эти истины простые и осознав их, каждый станет ближе к обретению покоя в душе. Для вас нет ничего невозможного, я верю в это.
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал, будем становится лучше вместе!