Сильные эмоциональные качели истощают.
Мы живые существа, а значит, нам для выражения и яркости наших чувств, нужны эмоции. И мы их используем.
При этом привыкаем к ним. Как к эмоциям со знаком +, так и к другим...
Человек, неосознанно использующий эмоции, становится зависимым от своих же всплесков. Организму все чаще требуется всплеск. Так вырабатывается "привычка", как "желание" таких переживаний.
Причём как +, так и других...
Восприятие себя, как существа волнового характера, позволяет быть разным.
В волновом мире есть приливы и отливы, а также равновесие сил...
Именно к равновесному состоянию мы и возвращаемся, отклонившись от "нормы", если с нашим эмоциональным фоном все ок.
Базовое состояние любого живого существа - где спокойно, уютно, тепло и комфортно, где душевное с телесным равновесно.
Здесь на Земле именно так.
⁉️Что же делать, если все-таки произошло некоторое смещение точки равновесия?
⁉️Что делать, если состояние спокойствия не достигается после эмоций и всплесков?
⁉️Что, если тревожность, нервозность и состояние "на взводе" все чаще и больше?
💁♀️Первое и самое важное - осознать это.
Второе и не менее важное, а даже очень важное - изменить свои эмоциональные привычки.
Можно это сделать самостоятельно.
👉Настойчиво отвлекать себя от зоны, где эмоциональный фон зашкаливает!
👉Не вовлекаться в эмоциональную перепалку, как бы эта воронка вас туда не втягивала!
Согласитесь, что это очень непросто. Возможно, но непросто.
Непросто именно потому, что где-то в нашей психике зафиксировался и укоренился импульс реакции на вызов!
К тому же и воронка действует незаметно, но верно...
В психологии есть методы, позволяющие ❗НАЙТИ ПРИЧИНУ возникновения такого состояния И ПЕРЕПРОЖИТЬ, изменив на тонком и невидимом, подсознательном уровне проблемную реакцию. При этом ваша личность пройдёт некую "чистку", сбросив уже надоевший старый эмоциональный груз.
❗СНЯТЬ эмоциональную ЗАВИСИМОСТЬ.
💁♀️Ведь гораздо интереснее испытывать эмоции, оставаясь уверенным в силе возвращения в свое родное - спокойное состояние.
💁♀️Это действительно нарабатывается, натренировуется.
⁉️Хотите?
Хотите восстановить свой эмоциональный фон?
Хотите пользоваться эмоциями и оставаться счастливым?
💁♀️Это возможно, если человек выражает и радость, и грусть, оставаясь при этом внутри абсолютно спокойным океаном.
