Артериальное давление как ёжик. Выглядит безобидно — подумаешь 160/95 — а потом выпускает колючки.
Например, повышает сердечно-сосудистую смертность, риск инсультов и инфарктов.
⠀
Чтобы не уколоться, всем людям старше 18 лет нужно измерять давление.
⠀
От 18 до 39 лет скрининг нужен каждые 3 года. Конечно, если нет никаких факторов риска и прошлое АД было идеальным. При заболеваниях лусше слушать вашего лечащего врача.
⠀
Здоровым людям старше 40 лет измеряем АД не реже раза в год.
⠀
Важные цифры — 130/80 мм рт.ст. Если давление такое или выше, то перепроверьте дома или с врачом. Это нужно, чтобы рано поймать повышение, в том числе от болезней почек. Начать лечение и не попасть в статистику по сердечно-сосудистой заболеваемости. Есть много инструментов для точной диагностики гипертензии, все их знает врач-кардиолог.
⠀
Есть несколько вариантов повышения:
⠀
☑️«Устойчивая» гипертония. Когда давление повышено и дома, и в клинике, и на работе, и на прогулке, и в зоопарке.
⠀
☑️Гипертония «белого халата» — на приеме в клинике высокое, а дома и на работе отличное.
⠀
☑️«Маскированная» гипертония — на приеме все хорошо, но в остальных случаях давление повышено.
⠀
На сегодня известно, что все виды гипертонии влияют на прогноз. Продолжая аналогию, если еж есть, то он есть, как бы ни прятался.
⠀
Риск инсультов/инфарктов и прочих неприятностей наибольший при устойчивом повышении АД, ниже при маскированной и еще ниже при гипертонии «белого халата».
⠀
Что делать? Знать свое давление и обязательно лечить, если устойчивое повышение. В остальных случаях как минимум наблюдать и разобраться с факторами риска:
бросить курить
⠀
больше гулять
⠀
если начальник орет, не впадать в стресс, а вспоминать милую мордочку ёжика.
⠀
Измерите АД прямо сегодня?