Найти в Дзене
Капитан Кроха

Компот с шиповником - мощный заряд витамина С

Всем привет от Крошки, но пока она спит, я напишу о вкусном напитке, который она помогала мне делать.

Началось все, правда, с салата из морковки и яблока с йогуртом, сахзамом и уксусом.

Так вот от яблока остались шкурки, которые я, было дело, собралась выкинуть, а потом вспомнила, что у меня есть шиповник, и все это дело можно соединить в компот.

Вот только шкурок было мало, как и шиповника, а воды я бахнула около двух литров. Поэтому добавила виноград. Не пожалела, кстати.

Только уснула, а мама опять рецептами скидыват
Только уснула, а мама опять рецептами скидыват

Варила час, дала постоять полчаса, сцедила и перелила в мою любимую бутыль.

Шиповник, к слову, очень полезен. В нем 14% витамина С, а плюс к этому витамины А, К. Ещё он мощный антиоксидант.

А вы делали что-то с шиповником?

Пс. Вот и Крошка проснулась. Всем от нее привет!