19.03.21 мое пп меню на сегодня

Всем привет и добро пожаловать!

Утро началось в 6🥴🥴🥴 учитывая что я вся в творчестве легла спать почти в 3 что-то я не выспалась)

Завтрак

Кофе и каша 5злаков с бананом и кокосовой пастой

Сегодня отправила папу с детьми гулять и принялась готовить. Пока есть время,готовлю своим отдельно,себе отдельно.

Перекус

Сырники с йогуртом

Обед

Шаурма с йогуртом индейкой и грибами

Тушенная капуста с шампиньонами

Сончаас)

Полдник

Ряженка с бананом и какао

Ужин

Оладьи из индейки

Сегодня меню полностью пп,я очень сытая,но норму сильно не добрала

Ну ничего,буду считать,что это разгрузка)

Вечером погуляла,пока дочь была на репетиции.

Вот такой зож денек) спасибо за внимание! Заходите в гости🥰

Вот вам напоследок кошаа)

Снежана Шотландская)