А теперь давай проверим где ты находишься.
Есть несколько стадий. Рассмотрим от самого тяжелого случая до пятничной усталости.
Стадия студента мед. института
На этом этапе ты явно давно не высыпался, много работаешь и очень давно не отдыхал. Чувствуешь, что нужно отвлечься и ждешь субботы. Это нормально, проблемы проявляются лишь в усталости, легкой апатии и студенческим недосыпом
Стадия внутреннего беспокойства
Далее становится чуть тяжелее, здесь наступает этап ответственности чувствуешь груз на плечах. Возможно, нереализованные амбиции, упущенные возможности.
Вечерняя усталость меняется на бессилие. Чувство легкого беспокойства заменяет тревога. Всё чаще в голове "это все не то, я занимаюсь не своим делом" "Всё валится из рук". Обычный отдых перестает помогать, отвлечься уже гораздо сложнее.
Стадия апатии
Всё ты овощ, тебе на всё плевать, руки уже внизу, никакого режима. Нет сил даже отдыхать, безразличие и пустота твои лучшие друзья. Описывать в подробностях эту стадию нет смысла с ней сталкивались все.
Стадия догорания
Здесь ты пытаешься взять всё в свои руки, апатия тебе надоела. Ты снова взялся за режим, по-прежнему много работы, но ты начинаешься заботиться о себе. Ты резко бросил курить и пить, записался в зал, открыл свой долгий ящик. Но это всё обман, это как мыльный пузырь, который рано или поздно лопнет и когда это случается наступает истерика. Ищешь себя на дне стакана и общении с близкими. И вот уже не узнаешь себя в зеркале.
Стадия деформации
И вот мы подобрались к самому опасному...
Человек настолько пытался заглушить в себе эти муки, что перестал чувствовать вообще всё. Он уже циничный и жестокий, эмпатия ему перестает быть знакомым. У него всё может быть отлично в карьере и даже в личной жизни, но только не внутри.
Ему уже "не больно", "не страшно", он как робот идет по головам, он уверен в себе и своих силах. Кто-то назовет его карьеристом и мразью, а психологи скажут, что он очень несчастлив и болен