Найти тему
Кетоша.рф

Кето-рецепты от КЕТОША или как приготовить яичные гнезда

Еще больше рецептов на vk.com/ketosharf
Еще больше рецептов на vk.com/ketosharf

Яичные гнёзда.

Ингредиенты: ◈ Яйца — 2 шт. ◈ Сыр — по вкусу ◈ Соль – по вкусу

Способ приготовления:

1. Аккуратно отделяем белки от желтков.

2. Каждый желток отделяем в маленькую пиалу, а белки взбиваем с солью в крутую пену до пиков. (Чтобы белки хорошо взбились, в них не должно быть частичек желтков, а посуда и насадки для миксера должны быть абсолютно сухими и без следов жира. Также лучше взбиваются белки комнатной температуры.)

3. Противень застилаем пергаментной бумагой, фольгой или специальным силиконовым ковриком для выпечки.

4. Выкладываем на противень взбитые белки в виде двух "гнезд".

5. Посыпаем "гнезда" сыром.

6. В серединки "гнезд" кладем желтки.

7. Помещаем в разогретую до 230 гр С духовку на 6 минут.

Интернет-магазин диетических продуктов www.ketosha.ru
Интернет-магазин диетических продуктов www.ketosha.ru

Если Вам близка или интересна тема кето-питания или просто здорового питания, то приглашаем в наши группы ВКонтакте , Фейсбук , Инстаграм и Одноклассники . Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации! Если Вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом и приобрести любой понравившийся продукт, то заходите на наш сайт .

Еда
6,93 млн интересуются