«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила », - Арнольд Шварценеггер.
Вы один из умственно сильных людей? Я думаю, что да, потому что вы заинтересованы в улучшении своей жизни. Это верный признак душевных сил. Большинство людей хотят сохранить статус-кво. Изменения требуют слишком больших усилий. Это слишком страшно.
Это не значит, что умственно сильные люди - сверхчеловеки. Психическая сила - это не ложная бравада, жесткость, сокрытие чувств или непреклонность. Психически сильные люди не боятся быть уязвимыми. Они знают, что достаточно сильны, чтобы справиться с этим, если люди отвергают их или пытаются их использовать. Потому что то, что делают другие люди, - это их ответственность. Ваша ответственность - это то, как вы относитесь к событиям и людям.
Независимо от того, насколько вы сильны сегодня, если вы не используете свои умственные силы, вы их потеряете. Это относится как к мускулам, так и к характеру. Читая следующий список, почему бы не отметить, над какими сильными сторонами вы хотели бы работать дальше…
- Психологически сильные люди щедро жертвуют . Это может показаться нелогичным, но чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Но возвращение - это не ваша мотивация отдавать. Вместо этого вы создаете мир, в котором хотите жить. Чем больше вы отдаете, тем лучше становится ваш мир.
- Психически сильные люди легко говорят «нет» . Мы живем в мире, который питается страхом дефицита. Тем не менее, вы поняли, что будет служить вам сейчас, а что будет загромождать вашу жизнь нежелательными обязательствами, невыплаченной кредитной задолженностью, неиспользованными продуктами или предметами для сбора пыли в вашем доме.
- Морально сильные люди добрые . За многими проявлениями «доброты» стоит взаимность - она пригласила меня на обед, так что теперь я должен пригласить ее на ужин. Требуются силы, чтобы вырваться из этого шаблона и стать тем, кто выходит за рамки ожиданий и инициирует добрые дела, не ожидая определенного результата. Требуются смелость и уверенность в себе, чтобы проявить себя и рискнуть быть отвергнутым или недооцененным. Но вы все равно делаете это, потому что вы хотите быть именно таким человеком.
- Психологически сильные люди думают сами за себя. По мере того, как вы собираете больше информации, вы можете даже резко изменить свое мнение. Это не значит, что вы слабохарактерны или на вас легко повлиять. Вместо этого это указывает на то, что вы открыты для роста.
- Морально сильные люди используют слабость как возможность. Слабости - не оправдание бездействия или самоуничижения. Они являются трамплином для принятия позитивных действий, которые исправляют ситуацию, либо путем изучения нового навыка, либо путем передачи его другому, чтобы вы оставались в пределах своей зоны гения.
- Психически сильные люди терпеливы по отношению к себе и другим. Вы знаете, что вместо того, чтобы требовать мгновенных результатов или удовлетворения, нужно время, чтобы создать то, чем вы можете гордиться, например, достижения оптимального самочувствия. Каждый новый день - твой друг. Вы держитесь за свое видение и постепенно приближаетесь к нему.
- Психологически сильные люди не справляются с этим в одиночку . Окружите себя сообществом людей, которые всегда вас поддерживают.
- Психически сильные люди бросают вызов самим себе. Приветствуйте когда что-то не работает с первого раза. Это возможность вырасти за пределы зоны комфорта.
- Психологически сильные люди регулируют свои эмоции . Осторожно снимите слои, чтобы определить свои эмоции и их причины. Если в какой-то ситуации вы чувствуете себя некомфортно, не осуждайте себя - пригласите эту эмоцию на чайное упражнение. Если эмоциональная реакция больше не служит вам, сделайте внутреннюю работу, чтобы отпустить ее. Вы сможете вести себя продуктивно, даже когда расстроены.
- Морально сильные люди сохраняют хладнокровие. Даже в случае провокации держите язык за зубами. Возмездие может быть вашим первым побуждением, но оно может нанести непоправимый ущерб вашим отношениям, поэтому вы решаете простить, отпустить или дождаться, пока все уляжется, прежде чем обсуждать это.
- Психически сильные люди знают, когда им остаться, а когда уйти. Ключ не в том, чтобы выиграть, а в том, чтобы заставить это работать. Вы должны быть сильными, чтобы справиться с дискомфортом.Тем не менее, когда другой человек отказывается работать с вами, действуйте в согласии со своей правдой и будьте достаточно сильны, чтобы уйти, будь то спор с коллегой или токсичные отношения.