Нас всегда учили благодарить Бога, Высшие Силы, людей, саму Вселенную, за то, что у нас есть. И мы привыкли видеть Бога во внешнем Мире, и привыкли ждать хороших перемен извне.
А ведь Бог, в своей малой частице, находится в каждом из нас, и он тоже ждёт нашего внимания и благодарности! Но почему-то про благодарность самому себе мало кто говорит .
Заметьте, что мы всегда благодарим от души всех людей вокруг. В магазине. В бизнесе. В семье. Причем это можно заметить у некоторых людей очень ярко выражено, они даже составляют длинные торжественные речи благодарности другим людям!
И это логично, ведь чем сильнее перекрыта способность благодарить себя, тем сильнее мы стараемся благодарить других людей) и порой это очень видно! То есть, подсознательно мы улавливаем, что должны сами себе, и сами отчаянно нуждаемся в благодарности…
А иногда мы даже не умеем принимать подарки, комплименты, нам неудобно и непривычно это делать!
Когда мы испытываем дефицит внимания к самим себе, то мы истощаемся, выгораем, у нас появляются негативные эмоции, раздражительность, уныние, злость...
Но во Вселенной есть один очень важный ЗАКОН:
НИКТО И НИКОГДА НЕ ДАСТ ВАМ ТОГО, ЧТО ВЫ САМИ СЕБЕ НЕ РАЗРЕШАЕТЕ!
А благодарность — это невероятно ёмкая мощная энергия, которая вызывает мгновенный толчок нового роста и развития! Она нам жизненно необходима!
Само слово " БЛАГО + ДАРЮ!" - это благодарность себе - это жизненно важный навык принимать то, что нам очень нужно.
Тогда как благодарность другим людям -это способность отдавать. И это очевидно, что отдавание и принятие должны находится у нас в балансе, должны быть равны друг другу, чтобы наша Личность становилась гармоничнее.
БлагоДарение СЕБЯ (БЛАГО ДАРИТЬ САМОМУ СЕБЕ) открывает полное восприятие себя, как центральной фигуры вашей Реальности .
Ведь всё начинается именно с нас самих! Когда вам не нравится что-то в вашей реальности, например, как по отношению к вам кто-то себя ведёт. Здесь есть два пути решения проблемы. Первый - давно известный путь.
Это путь жести и напряжения. Путь ссор и конфликтов. Выяснения отношений. Шантажирование манипуляция и прочее низковибрационные действия. Вызывающее укрепление и раскрутку ваших негативных подсознательных убеждений.
Это грустный путь накопления новых обид. Путь Боли и разочарования, и в итоге одиночества. Одиночество опасно тем, что сперва вы разочаровываетесь в любимых людях, затем разочаровываетесь во всех людях, и в конечном итоге разочаровываетесь в себе ((
А это разочарование очень горькое и его уже ничем невозможно подсластить. Ни статусами, ни званиями ни деньгами ни роскошью. Но когда вы уже знакомы с Благодарностью СЕБЕ, для вас открывается другой путь!
Это путь через ОСОЗНАНИЯ поведения этого человека. Как совместной с вами игры, в которой 50% вашей подсознательной заинтересованности в его поведении. По закону Дуальности (притяжения противоположностей)
Расшифровывая эту тайную игру, работая ТОЛЬКО ВНУТРИ САМОГО СЕБЯ, стараясь над тем, чтобы найти ваши истинные причины получать этот негатив, понять вашу сторону контракта, вы берёте ответственность только на себя, а человека благодарите за помощь.
И количество ЛЮБВИ ТОЛЬКО УВЕЛИЧИВАЕТСЯ. В итоге вы легко принимаете человека, как свою проекцию. Через полное ИСЦЕЛЕНИЕ. Через полное ДОВЕРИЕ. Через полную ЛЮБОВЬ.
Благодарность себе это уникальная способность. Она запускает состояние потока. Состояния проживания здесь и сейчас. Вы перестаёте ожидать и откладывать на потом счастье, кайф, любовь. Ваши вибрации повышаются, и вы становитесь мощным магнитом для самых прекрасных событий. Прекрасных Людей. Прекрасных Обстоятельств.
НАША ЖИЗНЬ – ЭТО ЗЕРКАЛО НАШЕГО САМОМУ К СЕБЕ ОТНОШЕНИЯ!
Итак, за что же нужно прямо сейчас, не откладывая, искренне и горячо себе поблагодарить? Во-первых, за свои УСИЛИЯ, которые вы делали и делаете постоянно, но даже и в голову не приходило благодарить себя за за то, что Вы(выпишите подходящее):
- Вы создали семью, ведь это не только любовь и общение, но и ежедневный труд и регулярные обязанности!
- Вы родили и растите (или уже вырастили своих детей) это сложное и ответственное дело!
- Вы заботливый родитель (покупаете одежду, оплачиваете обучение, лечение, развитие ваших детей)
- Вы готовите еду для всей семьи, накрываете на стол
- Вы уделяете немало своего жизненного времени домашней работе - уборке, стирке, глажке
- Вы успешный ребёнок – вы всегда старались радовать своих родителей, выполняли их задания и поручения, вы достигли зрелости и стали сами родителями
- Вы внимательный чуткий партнёр
- Вы добросовестный, исполнительный работник/сотрудник
- Вы мудрый руководитель/начальник/директор
- Вы вы создали и развиваете свою команду или клуб единомышленников, помогающий вам и людям достигать успехов в жизни
- Вы постоянно стремитесь к новым знаниям и умениям, а не говорите "я уже давно всё знаю"
- Вы обучались в школе, в институте, ходили и ходите на курсы и тренинги (особенно если новая информация тяжело вам даётся)
- Вы развиваетесь и растёте, постоянно самосовершенствуетесь
- Вы работаете над своим телом (посещаете спортзал, или бассейн, или любите велопрогулки, ходите на процедуры или делаете их самостоятельно)
- Вы работаете над своим мышлением, наполняете свою голову осваиваете постоянно новые знания,
- Вы не смотрите по ТВ и ЮТуб, в Соц Сетях бесполезные развлекательные шоу и сериалы, поедающих жизненное время и притупляющие осознанность
- Вы преодолели какие-то сложные, или даже экстренные ситуации в своей жизни –за свою находчивость, холодный ум, выносливость, и смелость…
- Вы работаете из последних сил, либо сверх нормы, над чем то важным для вас
За ежедневные, казалось бы, мелочи, но это тоже важно:
- Вы встали пораньше чтобы принять душ, сварить кофе, сделать зарядку или красивую укладку волос
- Вы успели вовремя на встречу
- За Вашу обворожительную улыбку
- За хорошее настроение
- Вы вспомнили знаменательную дату и поздравили друга
- За Ваши хорошие качества – например доброту и отзывчивость к людям, ваш юмор, тактичность.
БЛАГОДАРНОСТЬ К САМОМУ СЕБЕ ЯВЛЯЕТСЯ НАЧАЛОМ ЛЮБВИ!
ВСЁ ЧТО БЛАГОДАРИТСЯ – УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!
Так как энергия Благодарности — это зарождение энергии ЛЮБВИ. То есть, любая любовь зарождается именно ИЗ БЛАГОДАРНОСТИ! Вспомните пожалуйста за что вы любите что-либо. Например, за что вы любите ранее утро?
За мелодичные трели ранних пташек за окном. За свежий прохладный воздух, который бодрит вас и зовёт подойти к окну. За прекрасный ароматный свежесваренный горячий кофе…
То есть, наше Сознание устроено таким образом, что мы ЛЮБИМ ТОЛЬКО ТО, чему мы можем быть благодарны. И если Вы не привыкли ежедневно благодарить себя, значит вы и не привыкли любить себя.
А если вы не привыкли любить себя, и этой любви просто нет внутри вас, вы не сможете искренне любить и других людей!
Ведь какие люди нам нравятся? Которые несут нам что-то хорошее, либо они созвучны с нами и нам приятно их видеть, слышать, нам хочется быть рядом с ними. И мы сперва благодарим их, а затем понимаем, что мы ЛЮБИМ этого человека.
Если у Вас не получается испытать искреннюю любовь к себе, вы никак не можете полностью и без остатка принять себя, начните с благодарности себе! Навык ежедневного благодарения себя моментально приблизит Вас к вашему Высшему Я.
БЛАГОДАРНОСТЬ К СЕБЕ — ЭТО ОБЩЕНИЕ НАПРЯМУЮ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ БОГОМ!
И у вас вскоре откроются какие-то новые классные качества, какие-то гениальные идеи появятся, вы начнёте расти ещё быстрее! "Высшее Я" будет направлять вам знаки, новые мысли, инсайты, осознания, которые позволят вам ещё больше изменить, масштабировать своё мышление.
И когда вы начнёте искренне благодарить себя каждый день, ваша сила, ваша мощность Вашей Личности начнёт увеличиваться в разы. Ваша связь с "Высшим Я" станет практически осязаемой, вы будете чувствовать мощную поддержку свыше!
И в какой-то момент Вы начнёте ощущать, что вам начнут легко и просто открываться важные истины бытия. Секретные знания станут приходить к вам как естественно осознание. И каждый ваш шаг, каждое ваше движение, каждое ваше высказанное слово попадает точно в цель. Так как они будут незримо согласованы с Высшими Силами и с Высшим Смыслом Жизни.
Задания для усиления благодарности самому себе.
1) НАПИШИТЕ 50 ПУНКТОВ за что вы себя можете поблагодарить в течение всей жизни и повесьте на видное место
2) НАПИШИТЕ СЕБЕ ПИСЬМО
В котором выразите себе благодарность за всё , особенно за то, в чём раньше вы себя обвиняли, не понимая, что вы просто не могли поступить по другому. И у вас были важные подсознательные причины, в ом числе стать более счастливым
3) ТЕХНИКА БЛАГОДАРНОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ "Две шкатулки"
Если вы начнете делать ее, она быстро войдет у вас в привычку, и в самом скором времени вы начнете ощущать изменения внутри себя и снаружи!
Вам понадобится:
- 10 красивых крупных бусин, или камушков(пуговиц, монет)
- 2 красивых коробочки (подойдут любые ёмкости)
Берите 1 бусину в ладонь, и вслух или про себя проговаривайте,дну из коробочек. И теперь каждый вечер, перед сном, делайте следующее:
Берите 1 бусину в ладонь, и вслух или про себя проговаривайте, за что вы благодарны СЕБЕ в этот день
Например:
- Я благодарю себя сегодня за то, что я вкусно поужинала в прекрасном ресторане с любимым человеком. Это было великолепно. Благодарю!
Перекладывайте бусину с этими словами в другую коробочку. Берите следующую бусину в руку и говорите себе следующую Благодарность, например
- Я благодарю себя сегодня за то, что я сходила на фитнесс и в бассейн. Это было великолепно. Благодарю!
Создайте у себя привычку каждый день говорить себе не меньше 10 благодарностей за день, за то, что вам удалось, за то, что вы осознали, за то, что вы уделили себе время, за то, что вы похвалили себя...
Возможно, сначала вам будет тяжело или вы будете говорить себе какие-то "банальности", но со временем вы начнете замечать в себе много хорошего, и ваша благодарность себе станет искренней, главное продолжать!
Люблю вас! Будьте счастливы! От света ваших глаз зависит всё вокруг!
