Умение донести свою мысль аудитории, убедить слушателей потратить свое время и внимание на выслушивание чужого мнения – это особый талант, свойственный только уверенным в себе людям.
Механизмам ораторского мастерства учатся, их развивают, но и наличие только одной базовой способности – сохранение уверенности во время выступления, сразу устраняет большинство препятствий на пути к благодарному слушателю.
Уверенность – это сложно или просто?
Считается, что испытывать страх перед публикой, это почти норма, и целью многочисленных тренингов, направленных на покорение сцены или трибуны, является способность переступить через это волнение, то есть действовать вопреки. Однако психологи придерживаются другого мнения и считают, что глоссофобия относится к состоянию приобретенной беспомощности, то есть привносится человеку посредством социального внушения.
На самом деле выступление перед публикой сродни общению и включает в себя тот же набор коммуникаций. Сколько усилий нужно затратить, рассказав о каком-то событии небольшой группе людей? Как правило, очень немного. Но когда речь идет о расширении группы до нескольких десятков или сотен человек, срабатывает выученная и перенесенная из детства реакция. Появляется страх, что все пойдет не по плану и вообще, удержание внимания такой требовательной аудитории под силу только исключительному человеку.
А если так, в чем тайна этой исключительности?
Как справиться с патологической неуверенностью перед выступлением?
При необходимости периодически выступать перед публикой, психологи рекомендуют записаться на специальные курсы по совершенствованию ораторского мастерства или посещать сценические занятия. Но совершенствование нужных навыков в этом случае занимает много времени и может быть малоэффективным из-за стеснительности неуверенного в себе человека.
Альтернативой долгого и дорогостоящего обучения станет обращение к опытному психотерапевту. Врач-гипнотерапевт бережно проводит каждого пациента по пути к своему уверенному, убедительному «Я» и закрепляет эффект таким образом, что скованность больше не возвращается. Жду вас на прием!