- Здравствуйте, уважаемые читатели канала Дзен! Решила написать свою историю похудения, точнее пока не похудения, а твёрдого намерения похудеть.
Как же хочется похудеть... и ничего для этого не делать)
Вот почему мой кот имеет весьма пышные формы и при этом чертовски обаятелен?). Так и хочется потрепать пухлые щёчки, и вообще всячески умиляться шерстяным толстячком) . Почему со мной это не работает?)
Мой лишний вес никого не умиляет), более того-удручает, особенно меня!
Уже много лет длится моя вялая борьба с лишним весом, побеждает обычно последний). Впрочем, иногда мне удаётся взять себя в руки и привести себя в порядок. Было испробовано немало разных диет, худела, а потом опять набирала вес. Признаюсь сразу, поесть я люблю). Особенно сладкое и мучное. Со спортом я " и не друг и не враг, а так"). Когда был абонемент в спорт зал, ходила и занималась, а дома как то не получается, сдаётся мне, что мои домачадцы будут веселиться, глядя как я пытаюсь на дрожащих руках простоять две секунды в планке)
Вообщем, имеется 20 кг лишнего веса, имеется мотивация ( недавно увидела себя на видео с дня рождения друзей, со стороны это как то ещё отвратительный выглядит, чем отражение в зеркале) да и весна скоро)
И для здоровья вредно это, иметь лишний вес, у меня проблемы с суставами. Самооценка естественно тоже падает, после созерцания в ванной очертаний пухлой гусеницы, мужа очертания эти тоже давно не привлекают.
То есть, похудеть нужно, похудеть хочется, и в первую очередь для себя.
И давно пора худеть, и врачи говорят, что надо сбрасывать лишнее.
Но, всегда что то идёт не так). Всему виной какая - то лень, или не хватает чего то, наверное силы воли.Люблю готовить, печь пиццу и т. п.
Для семьи готовлю, и конечно съем что нибудь, что не нужно бы.
Всегда вызывают восхищение люди, которые занимаются собой, правильно питаются, занимаются спортом. Но есть и такие знакомые, которые фанатично увлекаются коктейлями для похудения, с горящими глазами предлагают вступить в их клуб) Ну уж нет, спасибо)
Вообщем, лентяйка я, что уж лукавить, саморазвитием не занимаюсь, не хожу на тренинги и т. п.
А теперь о главном, решила я провести эксперимент, с завтрашнего дня начинаю худеть, но не просто худеть, а вести здесь дневник, где буду фиксировать результаты, может хоть так получится)
Буду рада встретить здесь единомышленников.