обида самая глубинная привычка, заложенная в нас, и от неё сложнее всего избавиться.
⠀
“затаенная злость на человека, который не оправдал наших надежд - надежд, о которых другой даже понятия не имеет...”
⠀
а Вы когда-нибудь пытались понять почему в действительности обижаетесь и на кого именно обижаетесь?
⠀
в каждом из нас в какой-то степени присутствует обида на близких людей.
⠀
но ведь это ваши чувства и возникают они в вас, вот и получается, что не вас обижают, а вы сами обижаетесь.
⠀
каждый человек, который находится рядом имеет собственные взгляды и свой собственный путь.
⠀
обида, злость - способ давления на других, чтобы они принимали вашу точку зрения, но мы не имеем права навязывать свою волю.
⠀
у каждого есть право выбора, и мы обязаны уважать и принимать этот выбор, так же как другие принимают наш выбор.
⠀
с обидой, как и с другими чувствами бороться невозможно, поверьте сама в этом убедилась.
⠀
самое эффективное это осознание и принятие.
⠀
если злитесь на кого-то, значит злитесь на себя... если думаете о ком-то плохо значит плохо думаете о себе... осознайте это...
⠀
каждый раз думая о ком-то плохо, злясь и обижаясь подумайте и спросите себя:
⠀
что мне это дает?.. что я думаю о себе?.. что я чувствую по отношению к себе?.. могу ли я своей злостью повлиять на ситуацию и отношения?.. и если получится удовлетворит ли меня результат?..
⠀
измените отношение к себе, и окружающие изменят отношение к вам!
⠀
#любовьксебе #любовьмоя #мояжизнь #психолог #психологконсультант #психологонлайн #осознание #самоосознание #обомне