Очень часто, наблюдая за общением худеющих, можно встретить размышления о том, как везет какой - нибудь Катьке из бухгалтерии, она ест все, что не приколочено и остается стройной, а они, такие бедные и несчастные, вынуждены сидеть на диетах.
В шутку таких вечноедящих худышек называют ведьмами, а старшее поколение вздыхает приговаривая: "Не в коня корм". Худеющие же продолжают: "Им повезло, у них бешенный метаболизм и все горит, как в топке, не то что мне". Только так ли действительно обстоит дело с этими худышками? Хочу поделиться своими наблюдениями.
Быстрый метаболизм
Безусловно, люди с быстрым метаболизмом существуют. Да, они действительно могут много есть и на теле ни грамма жира не отложится. Вы реально встречали таких людей? Я - нет.
Я встречала очень много худеньких девушек, женщин, которые как раз казались теми самыми "ведьмами с быстрым метаболизмом", но потом я начинала за ними наблюдать и чары рассеивались. Всех их условно можно было разделить на 3 категории.
Категории "ведьм"
1. Активные
Вы решили встретится поболтать в кафе. Вот она бежит, вся такая воздушная, хватает меню, заказывает первое, второе и компот, все это ест, потом вдруг решает заказать десертик. Вы, дожевывая свой салатный листик, вздыхаете: "Если бы я так ела, то давно бы расплылась, везет тебе".
Но только вы не задумываетесь о том, что, быть может, это единственная возможность у человека поесть за сутки, что сразу после встречи, она полетит делать свои тысячу и одно дело, вечером прибежит домой, рухнет без сил, а утром начнет все сначала.
Активная категория не отказывает себе не в чем, если у них будет свободное время, они обязательно поедят, много и вкусно, но тратят энергии они намного больше, чем потребляют.
Плюс, такие натуры очень увлеченные, они иногда попросту забывают поесть. А вам кажется, что они едят постоянно, потому что когда они вдруг делают остановку, например, чтоб пообщаться с вами или переждать какое - то время между запланированными делами, они вдруг вспоминают про свои физиологические потребности и едят, ибо не знают когда смогут это сделать в следующий раз, а "батарейку" надо пополнить.
Я всегда по-хорошему завидовала таким людям, для которых еда это лишь способ поддержать уровень энергии, которые так увлечены жизнью, что могут просто забыть поесть.
2. Медленные
Моя мама часто приводит в пример девочку с курсов по шитью, которая очень долго ела яблоко, она не съедала его за раз, а тянула несколько часов. Откусит, займется делом, вспомнит про яблоко, еще откусит. Таких я причисляю в "медленную" категорию. Со стороны кажется, что они постоянно едят, но если посмотреть на количество...
Вот утро на работе, ваша коллега со всеми попила кофе, она же через пару часов берет банан, может есть его до обеда, периодически теряя к нему интерес. Обед наступил, все сели есть, а она на протяжении часа цедит маленькую порцию чего - либо, больше болтая с сидящими за столом. Она наедается, но надолго ли ей хватит сытости? Нет, поэтому уже через пару часов вы можете увидеть ее с пирожком в зубах, который она откусит пару раз и оставит. Думаю, смысл понятен. Такой человек никогда не откажется от конфетки или кусочка тортика, только съест он его иначе, чем обычные люди, в итоге и насыщение получит и не переест. И вроде бы дамочка у вас на глазах ела целый день, а набралось по калориям совсем мало.
3. Экономные
Эти люди искренне не понимают, как можно много денег тратить на еду, при этом, они никогда не откажутся от еды на халяву, от застолий, от посещения гостей. Был у родителей один такой знакомый, он дома не ел мясо, типа вегетарианец, а в гостях наяривал сало. Худой, кстати.
Угостите такую худышку самым калорийным блюдом, она его съест и даже не подумает о фигуре, вы позавидуете, что человек может себе такое позволить, а она вечером будет пить воду, вместо ужина (но вы же этого не видите), потому что последние деньги спустила на новую сумочку.
Была у меня такая соседка по общаге. Худышка. Все деньги, которые ей давали родители, она спускала на фирменную одежду, а сама сидела голодом и ела только тогда, когда появлялись свободные суммы на достаточно дешевую еду, либо стреляла еду по соседям, часто ходила в гости к знакомым. Она постоянно была в движении, видели мы ее редко. Однажды она спустилась в кафе на 1 этаже с кастрюлей и купила много макарон с тушенкой, пришла в комнату и умяла все содержимое.
Не поправляется она потому что быстрый метаболизм, говорят люди, которые вдруг увидят ее с каким - нибудь куском хлеба с маслом, посыпанным сахаром. Дадут ей еще торт, она будет есть его ложкой, да только потом, пока эти же люди ее не видят, она может дня 4 не есть совсем. И для нее это нормально. Платье или еда? Платье.
Конечно же, это не все категории таких худышек, добавите свои? Смысл этого всего показать, что не все так, как нам кажется с первого взгляда, что прежде чем вздыхать о быстром метаболизме, посмотрите, как на самом деле живет человек, он просто получил другие навыки, у него другие приоритеты (можно научиться также при желании). Это все равно, что завидовать чужому успеху, но закрывать глаза на то, что скрывается за этим успехом.
А теперь скажите, встречали ли вы людей с реально быстрым метаболизмом? Вы знаете все о его образе жизни или судите во тому, что видите периодически? А если капнуть, может метаболизм у него самый обычный, а все объяснить можно иначе?