Как больше я углублялся в психологию тем больше становилось понятнее кто я и как я вообще так жил. Мне хотелось вытащить себя из этого состояния постоянной тревоги, не уверенности в себе, научиться жить так, что бы не хотеть быть удобным для кого то, начать понимать свои чувства и свои желания, не жить на автомате, быть ориентированным на себя, а не хорошим для кого то. Жить здесь и сейчас, наслаждаться жизнью в моменте! Быть счастливым! Я позже даже тату себе сделал "Делай что хочешь и будь счастлив"
К этому я шел около года, да и сейчас я продолжаю развиваться в этом направлении.
После разрыва с нарциссихой, через пару тройку месяцев вступил в отношения и не удивительно, как потом понял, это была опять девушка нарцисс. Через три месяца отношений я начал замечать странное к себе отношение. Это были манипуляции разного толка, например; Я собирался в выходные на дачу, она естественно со мной. Говорю ей, что ко мне друг приедет на дачу, и тут началось, это не удобно, он мне не знаком и все такое, и если он поедет, то не поеду я! Мне пришлось объяснять другу, что не получиться приехать, что я сам не еду, планы резко поменялись. Начался контроль, он был не таким открытым. С утра не написал с добрым утром, вопросы сразу, а почему? Например; мне звонили постоянно по фейстайму, что бы видеть где я. Началась игра в ближе дальше, периодически пропадала, пере этим говорила, что ей надо подумать о чем то, разобраться, вот только это было рассчитано на то что я буду вызванивать, переживать пытаться выйди на связь, но этого не было, такая игра нужна для подсадки на себя как на наркотик, вызвать эмоции, раскачать эти качели чувств. Была еще триангуляция, возникал то бывший муж, то какой то коллега с работы.
Если говорить о начале отношений, это было так. При первой встречи мне казалось, что это на столько мне знакомый и родной человек, что мы знакомы много лет. Меня поддерживали, говорили как я тебя понимаю, в общем меня зеркалили (отражали мои чувства, хотя о своих открыто не говорили) Если переспросить когда тебе говорят "я тебя понимаю, я чувствую тоже самое" то вам вряд ли ответят, ведь они не умеют чувствовать за исключением таких чувств, как злость, зависть, страх, стыд, вина. Такие чувства, как сочувствие, сопереживание, любовь... им не знакомы, они их их могут имитировать когда им это надо и выгодно, и вообще мне кажется, что они делают только то что им выгодно, все люди для них ресурс. Когда мне сказали, что я должен буду кормить её детей, а их у нее было двое, я объяснил что это меня не устраивает и прекратил эти отношения!
В дальнейшем я начал отказываться от людей, как мне кажется токсичных, близких и не только и не сожалел о расставании, завершал отношения с ними, потому, что чувствовал в них себя не комфортно, не удобно, а все по тому что стал замечать свои ощущения, чувства, уходил от туда, где не комфортно и шел туда где мне хорошо и хочется быть...
Я понял тогда, что не стоит пока заводить новые отношения ведь они будут такими, как и прошлые, пока я не выздоровлю, так и буду попадать в токсичные отношения, мне нужно разобраться в себе, понять чего я хочу, перестать быть созависимым, восстановить ресурсы, научиться быть счастливым с самим собой. Тебя ни кто, и не, что не сделает счастливым, только ты сам, это в твоей голове, но для этого надо "подружиться" с собой, научиться принимать себя таким какой есть, полюбить себя, стать ориентированным на себя, научится защищать свои границы, следовать своим интересам! Делать, что хочется!
Ведь психически здоровые люди притягивают психически здоровых, невротики притягивают невротиков, жертвы притягивают агрессоров. Невротику будет не интересно со здоровым, так же и здоровому не будет интересно с агрессором, т.д. и т.п.
Выздоравливайте! Я увидел этот мир в других красках, совсем другим, я счастлив просто потому, что я есть, меня делает счастливым только то что я живу!!!
Будьте Счастливы!