А вы каждый день полны сил и энергии? Или чувствуете определённую закономерность, что, например, во вторник или четверг вам труднее всего даётся работа и прочие дела?
_ _ _
Существует такое понятие, как Недельный Код Активности. Это распределение вашей личной энергии по дням недели. Он показывает, в какие дни вам можно нагрузить себя по максимуму, и вы ни капли не устанете; а в какие - нужно дать себе отдых.
Этот расчёт очень полезен для вашего ребёнка, чтобы понять, в какие дни недели его лучше всего водить в кружки, секции и на допзанятия, чтобы ему это доставляло удовольствие, а в какие - стараться сильно его не нагружать, чтобы не было переутомления.
Делюсь формулой расчёта вашего НКА❤
Число и месяц рождения умножаем на год рождения. Например, вы родились 5 марта 1984 года, значит 503*1984=997952.
7 дней недели соответствуют 7 числам. Если код получился шестизначный, как в нашем примере, то необходимо поставить перед первым числом ноль. Получится 0997952. Код читается слева направо. Первое число кода соответствует дню недели, в который вы родились.
Допустим, в нашем примере человек родился в среду, значит, порядок будет следующий: СР - 0, ЧТ - 9, ПТ - 9, СБ - 7, ВС - 9, ПН - 5, ВТ - 2.
Всё, что больше 4 - в эти дни сил больше, чем в другие. На это время нужно планировать максимум активности. В те дни, значение которых ниже 4, нужно отдыхать и сводить нагрузку до минимума.
Будете считать свой НКА?😊 Или пишите в комментарии дату рождения, я посчитаю для вас❤
