Воздействие солнечных лучей и его влияние на здоровье человека вызывает много споров. С одной стороны, витамин D, который попадает в организм под воздействием солнца очень благоприятно влияет на здоровье и его недостаток негативно сказывается на работе всего организма. С другой стороны, солнечное воздействие на кожу является очень опасным и может даже способствовать развитию онкологии кожи.
Так ли это? Насколько опасен загар и как он влияет на опухолевые заболевания?
Онкология кожи или меланома – является злокачественным заболеванием, которое поражает клетки кожи. На сегодняшний день, меланома – один из самых трудноизлечимых онкологических диагнозов, поскольку опухоль может расти вглубь кожи и ее распространение можно не заметить сразу. Развиваться заболевание способно не только на самом кожном покрове, но и ногтях, слизистых оболочках.
Причина появления заболевания в нарушении в работе клеток ДНК, а провоцируют его развитие внешние факторы. В числе этих факторов и воздействие ультрафиолетовых лучей.
Да, ультрафиолетовые лучи, действительно, способны оказывать воздействие на проявление заболевания. Однако не стоит пугаться и совсем отказывать себе в принятии солнечных ванн.
Воздействие солнца не будет настолько опасным, если соблюдать следующие правила безопасности:
- Всегда используйте солнцезащитные средства. Это необходимо делать всегда в теплое время года, а не только когда вы находитесь под палящим солнцем. Также обязательно подбирайте защитные средства исходя из вашего типа кожи. Светлокожим и светловолосым людям рекомендуется особенно тщательно защищать кожу, поскольку у них она наиболее уязвима, но даже если вы не склонны к появлению ожогов не стоит пренебрегать защитой.
- Старайтесь избегать прямых солнечных лучей. Для того чтобы получить необходимое количество витамина D и даже немного загореть не обязательно находиться под открытым солнцем. Лучше проводить время под рассеянным солнцем, тентом, закрывать наиболее уязвимые участки кожи одеждой. Еще один вариант получить красивый загар безопасно – плавание. Как утверждают специалисты, в воде кожа хорошо загорает и впитывает все необходимые вещества, но при этом вероятность получить ожог и в дальнейшем спровоцировать заболевания меньше.
От загара в солярии лучше отказаться совсем, поскольку во время процедуры гораздо сложнее укрыться от воздействия ультрафиолетовых лучей. Прибегать к нему лучше только по назначению врача и под строгим контролем дерматолога.
Для того, чтобы обезопасить себя от появления онкологии кожи, необходимо соблюдать правила безопасности и вовремя проводить диагностику кожи у дерматолога.
