Что такое челендж и зачем все вокруг в них участвуют?
Что такое челендж?
Это вызов, как в детстве "а слабо прыгнуть со второго этажа в сугроб».
Только теперь это не детская забава, а способ познать себя и попробовать что-то новое.
Есть безумные челенджи вроде "30 марафонов за 30 дней", "15 000 отжимания за месяц", а есть попроще, вроде "месяц без сладкого" или «рисовать каждый день».
Что ценно в челенджах?
Согласиться делать что-то 7,14,30 дней подряд куда проще, чем начать без ограничений по времени.
Ведь что значит начать заниматься Йогой? Это когда 7 раз в неделю без пропусков 3 года подряд или когда один раз забежал на вводное занятие?
Тут формат спринта, который в случае положительных результатов плавно перетекает в марафон.
Большие результаты не делаются за один раз, для них нужно время. Это справедливо почти для всего, здоровья, финансов, бизнеса, отношений, спорта. Поэтому здорово пробовать новое, оставляя подходящее тебе и отбрасывая не подходящее.
В 2018-2019 у меня был челендж, прочесть 701 книгу за 2 года, я прочел 702. И какое главное открытие? Сейчас будет откровение, приготовьтесь )
«Ценность не в том, чтобы прочесть 702 книги, а в том, чтобы стать тем, кто на это способен».Николай Кузнецов.
Снизим градус пафоса, ведь это я искренне )
Справедливо это и для марафона, и для миллиона долларов и любой крупной цели.
Сейчас я начинаю мой личный марафон "7 дней с йогой". Буду заниматься каждый день и постить скрин с приложения в мой инстаграм, может еще фото буду в истории выкладывать, но не факт )
После 7 дней йоги расскажу о своих ощущениях и возможно, продлю вызов или начну что-то новое. Посмотрим.
А какой вызов ты бы хотел бросить себе? Чтобы бы это могло быть?
Цель в спорте?Может вызов домашним весам или будильнику?
- Питание?
- Отношения?
- Финансы?
Напиши в комментариях какой вызов ты хотел бы бросить себе, чтобы стать лучше и попробовать что-то новое.
Найти меня можно тут -
Тут каждый день новые истории Я в Инстаграм
Я на YouTube