Часто мы смотрим на людей с обложек журналов и на экранах телевизора и думаем: "Почему он, а не я? Я тоже так могу!". И эта мысль не кажется такой бредовой, после прочтения важной, но простой информации далее.
Успешные люди успешны во всем. А причина этому их настрой и установка сознания. Есть несколько простых советов, следуя которым удача заглянет и в вашу жизнь.
1. Аффирмации
Аффирмация — утвердительное суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Суть явления - повторять себе позитивные установки на желаемые имения в будущем. Нужны деньги? Убеждайте себя в том, что они есть и будут. Нужна любовь? Убеждайте свое сознание, что вы достойны самой лучшей любви. Это трудная работа, но проделав ее вы ощутите плоды на своей жизни.
2. Занятия йогой и медитацией
Это чистая работа с подсознанием, биоэнергией вашего тела. Суть состоит в глубоком погружении в себя самих. Медитации могут быть самыми разными. Например, аудиомедитацию вы можете использовать прямо во время утренней пробежки или пока варите кофе. Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.
3. Чистота и внутри и снаружи
Смотря на богатые дома мы не увидим грязной посуды и пыльных полок. Не стоит запускать свое рабочее место, свою комнату и квартиру. Именно мелочи запрограммируют ваше сознание - как должно быть, как хорошо. Выглядеть важно опрятно, опрятность сделает ваш вид дороже.
4. Мелкая моторика
Как бы странно это не казалось, но детские занятия по типу лепки из пластилина, собирания пазлов и перебирание крупы способствует развитию неординарного мышления, и имеет медитативную функцию. Ученые еще в 20 веке доказали, что у людей, занимающихся подобным видом деятельности уже во взрослом возрасте более развиты те участки мозга, отвечающие на быструю реакцию и нестандартное мышление. В следствии эксперимента люди, занимающиеся мелкой моторикой быстрее и лучше проходили тесты и после подведения итогов эксперимента занимались бизнесом и создавали успешные стартапы.