Здоровье человека формируется, начиная с внутриутробного периода, и во многом зависит от здоровья матери и течения беременности. В этом аспекте не вызывает сомнения актуальность планирования семьи и предгравидарной подготовки (это комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, результатом которых является подготовка организма к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка).
Как же следует подготовиться будущей маме к наступлению долгожданной беременности?
В первую очередь вы должны ответить себе на вопрос: когда вы планируете стать мамой?
Рождение ребенка должно быть продуманным и запланированным, к нему необходимо готовиться заранее. Оптимальное время для обращения в выбранный медицинский центр - за пять-шесть месяцев до даты предполагаемого зачатия.
Если вы хотите отсрочить наступление беременности, то необходимо использовать высокоэффективные методы контрацепции , согласованные со своим лечащим врачом, акушер-гинекологом.
Начать подготовку следует с посещения гинеколога (женщине) и уролога или андролога (мужчине). Специалист проведет осмотр, возьмет нужные мазки и выпишет направления на все необходимые анализы.
Для начала вам нужно отправиться на прием к акушеру-гинекологу, где необходимо пройти:
- общеклиническое обследование (клинический, биохимический анализы крови, коагулограмма, анализ мочи ),
Рекомендации во время беременности: питание
Сейчас вам — будущей маме — важно правильное и сбалансированное по энергетическим затратам питание. На время планирования беременности и во время нее рекомендуется отказ от вегетарианской диеты или ее профессиональный подбор.
Фолаты, железо, йод необходимы для нормального течения беременности и рождения здорового малыша.
Известно, что лишний вес у женщин ведет к нарушениям продукции половых гормонов, провоцирует развитие гестационного сахарного диабета. Возрастает риск невынашивания беременности. На этапе планирования беременности вам необходимо пройти тест на сахарный диабет.
Также важно нормализовать режим дня, отказаться от вредных привычек (употребления алкоголя, сильно действующих психотропных веществ, курения). Крайне важна умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе.
Профилактика, диагностика и лечение генитальных инфекций
Следует рассматривать вопрос вакцинации против краснухи и кори не болевшим и не привитым женщинам.
Также крайне важно провести обследование на ToRCH-инфекции, которые при первичном попадении в организм во время беременности могут приводить к врожденным порокам развития плода (Toxoplasmosis — токсоплазмоз, other, сифилис, гепатиты , ВИЧ, Rubella — краснуха, Cytomegalia — цитомегаловирусная инфекция, Herpes simplex virus — инфекции, вызванные вирусом простого герпеса).
Более подробно обо всех обследованиях и программах - на нашем сайте.
