В чем особенность и главное отличие метода Рушеля Блаво от всех других методов?
Особенность и преимущество этого метода заключается в том, что вам не нужно испытывать свою силу воли, как-то напрягаться и в чем-то себя ограничивать! Просто следуйте моим рекомендациям и вы достигнете желаемого веса. Следуя моим советам, можно не только снизить вес, но и набрать, то есть достигнуть оптимального веса для любого человека!
Когда и как лучше начинать?
Главное, что вам стоит понять, здесь не нужно начинать и ставить какую-то конкретную точку отсчета. Измените свои пищевые привычки прямо сейчас!
Например, на завтрак стоит есть только фрукты и ничего кроме них! Даже если вам кажется это невозможным, недостаточным для того, чтобы дожить до обеда и наесться. Расслабьтесь, все возможно, фрукты достаточно питательны, а все предубеждения только у вас в голове!
Все эти предрассудки – ерунда, кроме клинических показателей (например, язвы желудка или гастрита с повышенной секреторной функцией желудка), при которых фрукты противопоказаны. Все остальное – не важно. Если досыта наедитесь фруктами (любыми), то вашему организму этого хватит надолго. Так что начинайте утро с фруктов. А дальше можете вообще обо всем этом не думать и жить своей жизнью.
Избавиться от лишнего веса просто
Для того, чтобы навсегда прекратить переедать, а именно это вам надо сделать, чтобы избавиться навсегда от лишнего веса, вам надо сделать всего две вещи:
- решить, что вы никогда больше не будете переедать;
- радоваться этому, а не впадать в депрессию.
Но если это так легко, почему многим не удается похудеть?
Пока вы верите, что постоянное жевание шоколадок, чипсов, поедание пирожных и запивание всего этого колой – это благо (удовольствие, релаксация, наслаждение вкусом, красота и стиль… что там еще? Ах да, настоящее призвание!), то у вас не получится от него избавиться и стать при этом счастливым.
Однако даже я, помогая вам уничтожить отвратительную привычку все время жевать, не могу ни в чем вас убедить, не могу прочистить вам мозги. Выйти из-под давления тех, кто использует вас для собственного обогащения, – исключительно ваша задача, я же стараюсь только раскрыть вам глаза.
Пообщайтесь с бывшими обжорами
Скорее всего, вы считаете, что экс-обжоры – это люди, которых насильно вынудили бросить все время есть из-за проблем со здоровьем и деньгами, а втайне они продолжают испытывать страстное желание скушать шоколадку или сладкую булочку.
Несколько человек сказали: «Да, иногда испытываешь приступы желания, но они такие несерьезные и случаются так редко, что о них не стоит и беспокоиться».
Но большинство сказало следующее: «Скучаю по жратве? Да вы, должно быть, шутите. Никогда в жизни я не чувствовал себя лучше – когда хочу, то я ем, так при чем же здесь тоска!»
Суть в том, что никаких мук голода, которые испытывают сидящие на диете, просто не существует для тех, кто обходится без диет и при этом достигает идеального веса, это подобие мук голода порождают сомнения и неуверенность.
В чем же правда?
Правда же заключается в том, что ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕЕДАТЬ ЛЕГКО . Процесс затрудняют лишь нерешительность и подавленное настроение. В определенные периоды жизни даже заядлые обжоры могут прожить довольно долго, не беспокоясь о еде.
Осознайте, что можете достичь цели. Вы ничем не отличаетесь от других, от многих и многих, которые уже навсегда избавились от лишнего веса, поэтому единственный человек, который может заставить вас переесть, – вы сами.
Если вам кажется до сих пор, что без нескольких пирожных или бутылок пива в день вы будете несчастным, то, значит, вы либо чего-то не усвоили, либо боитесь.
Не бойтесь – если вы не считаете переедание благом, МОЯ ЛИЧНАЯ ЭНЕРГЕТИКА УЖЕ ОСВОБОЖДАЕТ ВАС ОТ ЗАВИСИМОСТИ !!!
Есть ли у вас какие-то секреты идеальной фигуры, которым вы следуете? Поделитесь в комментариях :)
Больше полезных советов по похудению в книге Рушеля Блаво "КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ"
Книга доступна на официальном сайте:
https://blavo.ru/katalog-tovarov/virtualnye-tovary/kak-bystro-pokhudet-sovety-blavo-elektronnaya-versiya/?sphrase_id=9571