Было ли у тебя такое, что ты просыпаешься, смотришь в зеркало и ужасаешься от того, насколько сильно опухло лицо и особенно веки? Почему кому-то везет, и их лицо выглядит подтянутым и свежим, а у кого-то оно опухает, как будто в улье поспал? В чем же дело?
Зачастую мы замечаем отеки с утра. Что вообще такое «отек»? В области глаз находится подкожно-жировая ткань, и если в ней скапливается жидкость, то образуются отеки.
Почему скапливается жидкость?
Причин может быть множество, вот лишь некоторые из них:
- Недосып;
- Потребление слишком большого или, наоборот, недостаточно количества жидкости;
- Алкоголь;
- Соленая, сладкая, острая пища;
- Неправильное положение тела во время сна;
- Нарушение лимфотока в организме.
Если #отеки вызваны этими причинами, то с ними можно без труда справиться, наладив режим сна и питания. Однако в некоторых случаях отеки могут свидетельствовать о развитии гораздо более серьезных патологических процессов. К ним относятся болезни глаз, почек, аллергии, простуда и грипп. Пробовала наладить образ жизни? Не помогло? Тогда беги скорее к врачу, чтобы он провел полную диагностику.
Отек век может появиться после недавней процедуры татуажа. Точнее, он наверняка появится, но спустя день-два он должен уйти. А если же отек не спадает уже неделю, то у нас плохие новости и тебе следует обратиться к врачу.
Как убрать отеки в домашних условиях?
Чтобы убрать отеки дома, попробуй следующее:
- Контрастное умывание, особенно утром;
- Компресс на глаза. Также можешь сделать отвар из ромашки и промыть глаза и веки;
- Легкий самомассаж лица и век. Перед этим лучше нанеси какой-нибудь специальный увлажняющий крем от отеков или натуральное масло. У нас в блоге есть видео-инструкции с разными техниками. Кстати, в инстаграме Аннетт регулярно публикует различные упражнения и фотографии с участницами до/после, заходи - вдохновляйся!
- Лимфодренажный комплекс упр от Melannett
Запомни – секрет успеха кроется в регулярности. Проделывай эти процедуры ежедневно и ты забудешь о проблеме отеков!
А что же нельзя делать?
Как и везде в борьбе с отеками есть свои противопоказания:
- Теплые компрессы могут ухудшить ситуацию;
- Ни в коем случае не наноси спирт на кожу, если не хочешь ожогов;
- При конъюнктивите (если на глазах есть гнойнички) ничего не дави и не трогай руками;
- Не принимай таблетки без назначения врача.