И это – сочетание алкогольного напитка со сладкой газировкой. В отличие от других жидкостей она не столько разбавляет алкоголь, сколько усиливает состояние опьянения, делает его длиннее и приводит к головной боли.
Как говорит психиатр-нарколог Алексей Казанцев, лучший способ избежать вреда от алкоголя – вообще его не употреблять. Если же пьете, то старайтесь после каждой рюмки или бокала пить еще и другую жидкость, лучше всего воду.
«Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций», ‒ пояснил нарколог в интервью радио Sputnik.
Можно добавить в бокал лед.
Напомним, вчера мы рассказали, как избавиться от мигрени.