В наше суетное и супер насыщенное на события время, расслабляющие процедуры просто необходимы. Баня придумана давно. Уже тогда, наши прародители поняли ее секрет и ценность для здоровья. Я периодически пополняю запасы веников для бани. Пробую разные виды и у меня уже появились фавориты, которые всегда есть в запасе. Хочу рассказать, про виды веников, как их запарить и потом использовать?
Веники вяжут из разных видов растений. Все зависит от местности, где вы живете и от предпочтений любителя баньки.
Они бывают: березовыми, дубовыми, липовыми, из веток смородины, эвкалипта, из полыни, пижмы, крапивы, рябиновые, из хвойных пород, комбинированные и др.
Как правильно запарить веник
Свежий веник
Свежесобранные веники, не запаривают в воде. Сначала смывают пыль с веток и потом греют немного возле печки. Иногда, их запаривают, но не так, как сухие. На несколько секунд опускают веник в кипяток. Долго держать веник в воде не нужно, потому что свежий веник, быстро теряет свои полезные вещества в кипятке и перестает ароматно пахнуть. Исключение здесь, только для веников из хвои. Свежие веники из хвои держат в кипятке около 20 минут. Кипяток размягчает хвоинки, и пользоваться таким веником становится намного приятнее.
Сухой веник, запаривают следующим образом:
• Первым делом осматривают веник и удаляют голые ветки, где нет листьев или хвои. Сразу же добавляются сухие травы или другие виды растений к венику.
• Обмываем его чистой водой. Смываем грязь, пыли и возможных насекомых.
• Веник из лиственных пород - держим 15 - 20 мин. в теплой воде. Затем, на 5 – 7 мин. Опускаем в горячую воду, но не в кипяток. И накрываем сверху емкость, где лежит веник.
• Веник из хвойных пород растений, сразу заливается крутым кипятком. Так он становится мягче и сильнее ароматизирует помещение.
• При замачивании, старайтесь не передержать веник. В воде листья сильно набухают, становятся тяжелыми и быстро осыпаются от ударов. Если все делать во время и правильно, то веник прослужит не один раз.
• Пересушенные веники, опускаем в кипяток, чуть меньше, чем на минутку и затем кладем на камни. Пар, размягчит прутья и веник станет упругим, как свежий.
Какая польза от веника?
• Он оказывает омолаживающее и оздоравливающее действие на организм. Ускоряются обменные процессы. Во время банных процедур, пора на коже раскрываются. Из организма быстрее выходят не нужные и вредные вещества, которые тут же выбиваются ветками веника.
• Веники вяжутся из различных культур, которые обладают разными целебными свойствами. Эти полезные вещества и эфирные масла, легко попадают через раскрытые поры кожи и через дыхательные пути, в организм человека. Что ускоряет лечебный эффект.
• Кто не любит массаж. Веник прекрасный массажер. Им и поглаживают тело, и шлепают, и двигают снизу вверх. А если еще и банщик попадется толковый, то получите полезностей по полной программе!
Какой из веников выбрать?
Каждый веник приносит пользу здоровью. Но если использовать определенный веник, то можно подлечиться от вполне конкретных заболеваний.
• Березовый веник - обладает хорошим массажным эффектом. Помогает вывести шлаки из организма и при проблемах с легкими и бронхами. Кто страдает от мокроты в горле, помогает избавиться от нее. Оказывает лечебный, антисептичекий эффект с заболеваниями кожи. Считается одним из лучших веников. Ценится за свой аромат, и хороший массажный эффект. Еще он природный антисептик ,и его легче всего добыть в России. Собирать нужно весной, до распускания сережек на березах. В экологически чистых местах.
• Веник из хвойных пород (пихты, ели, кедра, можжевельников) – применяют при нервных заболеваниях и стрессе, при болях в спине. Веник хорошо массажирует тело и лечит целебным ароматом.
• Веник из можжевельника – кроме массажа, в парилке вы получаете еще и сеанс иглоукалывания. Такой массаж укрепляет иммунитет. Люди с чувствительной кожей, должны быть острожными с этим веником. Иначе вместо здоровой кожи, они получат покраснение, зуд или жжение.
• Липовый веник – хорошо помогает во время простудных заболеваний и головной боли. Повышается потоотделение, успокаивается организм, уходит жар тела. Хорошие антисептические свойства.
• Калиновый веник – помогает от кашля, при кожных заболеваниях (аллергиях, сыпях). Лучше всего использовать его в сочетании с антигистаминным лечением.
• Дубовый веник – листья у дуба, плотные и широкие. Поэтому, им легко нагнетать жаркий воздух. Применяют при гипертонии. Оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие, нормализует давление. При жирной и проблемной коже, лечит угри и тонизирует. Кожа приобретает матовость, улучшается ее структура. Источает очень приятный аромат, который хорошо сказывается на легких. Отваром от запаривания, лечат воспалительные процессы на коже и потливость ног. Прямо в бане, отвар наливается в тазик, в него опускаются ноги и держим их в отваре, около 10 – 15 минут.
• Эвкалиптовый веник – обладает приятным ароматом. Настой от запаривая веника разбрызгивают на стены и на камни в бане. Маленькое помещение парной превращается в своеобразный ингалятор для всего тела. Ощущения получаешь неповторимые. А лечебный эффект на лицо! Помогает при насморке, кашле, ангине других респираторных заболеваниях.
• Крапивный веник – Хорошо помогает при многих болезнях. Для получения лечебного эффекта, свежие ветки на мгновение опускают в кипяток, а затем ими хлещут тело. Полученным от замачивания, крапивным настоем, который быстро образуется в горячей воде. Полезно мыть лицо и ополоснуть волосы.
• Комбинированный веник – составляется из нескольких растений. Например, берутся в равных долях эвкалипт, береза и дуб. Здесь есть поле для экспериментов. Возможно, вы придумаете свой уникальный веник, который подходит именно вам!
Как попариться, с пользой!
• Вначале нужно разогреться в парилке. Чтобы сошел первый пот.
• Во второй заход, начинаем париться с веником.
• Возле потолка, всегда воздух горячее, чем снизу. Поэтому держим несколько секунд веник у потолка, чтобы он нагрелся и стал по горячее.
• Горячим веником, начинаем поглаживать тело вверх и вниз, прикладывать его к лодыжкам и стопам. Задерживая на несколько секунд и так до трех раз. Нагнетать горячий воздух вокруг тела.
• Прикладываем веник к больным местам, если это не противопоказано врачами. Задерживаем горячий веник на не большое время.
• После такой прелюдии, начинаем париться по - настоящему. С постегиваниями, и похлестываниями. Но не переусердствуйте, все должно быть в меру!
Если выйдя после бани, понимаю, что «ВСЕ»! Мне легко и кожа просто скрепит под пальцами от чистоты. Значит, банька удалась!
Подписывайтесь на канал! Жмите лайк!