Сегодня, 19 марта 2021 года ожидается сильная магнитная буря мощностью до 5 баллов. Самое сильное возмущение магнитного поля Земли придется на вечер – около 21.00 по московскому времени. Неприятные ощущения продержатся почти двое суток и будут медленно ослабевать – геомагнитное поле Земли будет оставаться неспокойным до вечера 23 марта.
Прогноз геомагнитной обстановки на 3 дня
19 марта метеозависимым угрожают сильные головные боли, тошнота, ломота и боль в суставах, раздражительность и вспыльчивость. Возможна бессонница.
Таким природным воздействиям больше всего подвергаются люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе, те, у которых высокое давление или какая-то другая хроническая болезнь – все геомагнитные колебания вызывают крайне неприятные последствия, поэтому рекомендовано внимательно отнестись к приему препаратов, которые выписаны вам врачом для приема на постоянной основе.
Нужно понимать, что вылечиться от метеозависимости нельзя, но можно контролировать ее негативное воздействие. Вообще будет полезным изменить свой образ жизни в сторону более правильного и сбалансированного Оказаться от неправильной пищи, от вредных привычек, больше гулять и по возможности заниматься спортом.
Вечерние прогулки и проветривания помогут вам улучшить качество вашего сна, травяные чаи и настои помогут справиться с негативным воздействием окружающей среды.
Как мы уже писали выше – проследите за наличием у вас необходимых лекарственных препаратов, чтобы не пропускать их приема.
Если вы очень раздражительны в такие периоды – постарайтесь понять, что ваши эмоции негативно сказываются на домочадцах – попробуйте проводить больше времени у себя в комнате за любимым занятием. Хобби вас отвлечет и вы ни с кем не поругаетесь.
Затяжные магнитные бури действуют весьма изматывающе – примите все меры, чтобы сохранить ваше здоровье и хорошее отношение с окружающими.
Здоровья вам!
Источник "Весь Искитим"