Как давно ты получал настоящую обратную связь?
⠀
На самом деле мы её получаем постоянно, возможно не в таком количестве каком хотелось
⠀
Допустим у меня была нелюбовь и непринятие себя... Когда писал благодарность самому себе забыл слово «себя». Очень смешно, если бы не было так грустно :)))
⠀
Это хорошо отслеживалось в отношениях с людьми, то есть люди отражали моё видение к себе - также ни любили, ни доверяли, ни принимали, ни признавали
⠀
Как это задача решается?
⠀
Думаю многие слышали про методику благодарности. С утра встаём делаем благодарность в первую очередь СЕБЕ - за результаты, действия, продвижения, потом уже близким, потом коллегам, партнерам, учителям, потом знакомым, вселенной, можно всю миру :)
⠀
Занимает 3-5 минут, а результаты ошеломительные
❗ Но самое главное начинаем с себя
⠀
Вот такая интересная обратная связь для меня :)
⠀
А у вас как дела с обратной связью?
Мало кто скажет в глаза правду и в этом потеря возможности измениться
⠀
Спрашиваешь друга: «Как ты думаешь что мне важно изменить в себе?»
⠀
Ответ: «Да ладно не парься всё нормально, ты хороший парень»
⠀
Сказаны хорошие слова, чтобы не расстраивать своего друга, но в тоже время ты лишаешь его РОСТА
⠀
В идеале
⠀
А: «Ты готов принять от меня обратную связь?» (и чтобы не перебивал)
Б: «Да, готов»
⠀
И говоришь всё как есть :)))
⠀
Дальше с этими задачами друг пусть разбирается сам, хочет работает над собой, хочет нет
