О пользе поста рассказал доктор медицинских наук, профессор Евг. И. Верещагин.
«Во время Великого поста по законам Святой Церкви важно соблюдать строгость в поведении и умеренность в еде.
Правила постного питания очень просты. В первые два и последний день — полный отказ от пищи. В остальное время есть можно один раз в день.
В списке запрещенных продуктов — мясо, рыба, яйца, молоко, сливки, сметана, творог, растительное и сливочное масло и алкоголь.
В современных условия очень важную роль играет качество питания. С ухудшением качества пищи (снижением доли натуральных продуктов, их чрезмерным рафинированием и увеличением количества «пищевых» химикатов), значение постов для поддержания здоровья резко возрастает.
Во время поста, по сути, всегда были разрешены все здоровые продукты и запрещены тяжелые для переваривания продукты (животного происхождения).
С точки зрения диетологии пост – это отличная, проверенная веками, очищающая организм и укрепляющая иммунитет диета. Все продукты, рекомендуемые для употребления во время поста, полезны нашему организму.
Организм за время Великого поста должен не только очиститься от всевозможных ядов и токсинов, но и омолодиться, а для этого нужна натуральная растительная пища. Только растения обладают уникальной способностью накапливать солнечный свет. Роль постов как оздоровительной диеты в деле укрепления здоровья всё ещё недооценивается официальной медициной.
Что происходит с организмом при соблюдении данной диеты:
• уходят аллергические заболевания, значительное улучшение по аутоиммунным заболеваниям;
• значительно увеличивается работоспособность, и умственная, и физическая;
• очищаются сосуды, суставы, кишечник, печень и почки;
• мочевая кислота и холестерин снижаются до нижних границ нормы.
В пост отлично поддержат продукты компании "Три Д Гармония":
Тивас «Кальций Плюс» - источник макро - и микроэлементов: кальций, магний, селен, марганец, хром, цинк, йод в форме альгинатов.
Тивас Микаголд+» защитит организм от инфекции и неблагоприятных факторов окружающей среды.
Альгиз "Иммун" - прекрасный помощник для поддержания иммунитета.
Коктейль "Фора" поможет побороть чувство голода, насытит клетки всеми необходимыми минералами, аминокислотами и витаминами.
https://www.trid.biz/content/produkciya
Обрати внимание!
Церковью разрешает не соблюдать пост тем, кому отказ от привычного рациона вреден: больным людям, занятым тяжелым физическим трудом, детям до 14 лет и беременным женщинам. Врачи рекомендуют отказаться от строго поста при гастрите, эрозии желудка и 12-перстной кишки. Пациентам, перенесшим желудочно-кишечные кровотечения, при анемии, панкреатите.
#великийпост #завтрак #полезныйзавтрак #безсахара
#поститься #какпоститься #питаниевпост #постнаяеда #пользапоста
#ЗдороваяСемья
#правильноепитание
#функциональноепитание
#моясемьямоебогатство
#Травы #дикоросы #фитотерапия #магиятрав #здоровье #Фунготерапия