Начьнём с плюсов:
1. Воркаут это тот вид спорта которым можно заниматься когда захочешь, без всяких графиков и расписаний.
2. Твоё тело всегда в хорошей форме, без всяких качалок.
3. Воркаутеры почти бесстрашны, те люди которые учат какие нибудь элементы, а большая часть элементов для некоторых может стать страшной, и при изучении страх просто теряется.
4. Питание: воркаутер может питаться хоть как, не нужно соблюдать диету, как в некоторых видах спорта.
5. Сила: люди которые занимаются воркаутом, большая часть они имеют большую силу.
Ну теперь приступим к минусам.
1. Плохая погода: для воркаутера это плохо, не каждому в кайф заниматься в плохую погоду, конечно есть даже такие люди. Ещё тебе очень круто повезло если у тебя есть зал с турник ом, а если с гимнастическим то вообще это рай для воркаутера.
2. Мозоли😬: без этого в воркауте никуда, ладони горят после каждой тренировки, а если сорвёшь хоть одну мозоль, то это всё, максимум 5 дней без тренеровок.
3. Трата сил: любой воркаутер с тренировки уходит очень уставшим, потому что это энергозатратное дело.
4. Плохое настроение: просто каждому это знакомо, а если ты воркаутер и у тебя не получается какой то элемент, то это всё, плохое настроение ближайшие часа 1-3 у некоторых вообще до конца дня.
5. Твёрдая поверхность: отсутствие матом или каких либо мягких подстилок под турник в воркауте без этого никуда, ведь безопасность прежде всего.
Вот и всё ты дочитал до конца, спасибо, подпишись на канал если тебе было интересно дальше будет ещё больше информации о воркауте.