Надеваю, значит, корсет. И иду на кухню. Еду готовить.
Кстати, прекрасно помогает. Не ожидала даже такого эффекта.
Дело в том, что еще в 2016 году у меня в позвоночнике обнаружено шесть протрузий. Грубо говоря, это предгрыжевое состояние межпозвоночных дисков. Тот момент, когда последний шанс отыграть назад уже упущен, но можно удержаться на границе катастрофы и жить почти полноценной жизнью, просто соблюдая некоторые правила.
Ну и вот так теперь и живу, скомпенсировав все это "богатство" физиотерапией и регулярными упражнениями ЛФК.
Но есть у меня одна нагрузка, ежедневная, после которой спина болит очень-очень сильно. Просто иду потом и ложусь на валик, ждать, когда отпустит.
Это - готовка.
Готовить приходится много. Кроме меня в семье двое сыновей и муж, который работает на тяжелой физической работе и кушает, соответственно, много.
Добытчик я, со своими болячками, сами понимаете, так себе, в основном деньги зарабатывает муж, поэтому финансы у нас ограничены, а кушать-то хочется вкусно, и при этом еще и полезно.
Вот поэтому частенько "зависаю" я на кухне на несколько часов. Полезную здоровую пищу семье обеспечиваю.
Я пыталась готовить сидя. И сидя за столом. И сидя за столешницей на барном стуле.
Бесполезно. Спина все равно болит, да еще и неудобно.
Так что думала я, думала, как так сделать, чтобы спину не перегружать. И попалась мне на глаза статья про бандажи.
Прочитала, и осенило меня - а что, если спину просто разгрузить корсетом?
В общем, теперь я надеваю корсет. Иду кухарить. И радуюсь, радуюсь...
Корсет у меня ,правда, поясничный. В те времена , когда я его покупала, главное проблемой были две протрузии в поясничном отделе.
Вот думаю, может, стоит грудо-поясничный купить и в нем и кухарить, и шить, и делать всю ту работу, от которой спина болит?
Сижу сейчас, модель выбираю. Вот такую пока нашла.
Вообще, зря я раньше не додумалась до такой простой вещи. Могла бы немало нервов сберечь и избежать боли.