Перфекционисты не принимают себя. Они не могут это сделать, потому что не идеальны. Открою для перфекционистов ужасный секрет - на Земле нет ни одного идеального человека. Ни одного! А значит, перфекционист НИКОГДА не сможет стать идеальным. А значит, никогда не сможет себя принять. И значит, он всегда будет собой недоволен.
Вообще-то не только перфекционисты, а большая часть людей не могут себя принять. Просто перфекционисты доводят это непринятие себя до крайности.
Вы скажете: ну, и что?! Это же хорошо, когда человек видит свои недостатки и пытается над собой работать, развиваться! Развиваться - это хорошо, а истязать себя глобальным непринятием - плохо.
Когда человек может объективно увидеть свои сильные и слабые стороны - это, конечно, здорово. Кстати, самое лучшее в такой ситуации - начать развивать свои сильные стороны, а не бросать все ресурсы на борьбу с недостатками. Но в том-то и засада, что большинство людей совершенно не могут увидеть себя объективно. Чаще всего мы сами для себя - слепое пятно, терра инкогнита. Мы имеем о себе очень субъективное представление, которое глобально отличается от того, как нас видят и воспринимают другие люди.
А так как в своей реальности многие из нас видят в себе лишь плохое, приходит глобальное непринятие себя. Отсюда самобичеваеие и самоистязание по всем вопросам и во всех сферах:
"Я очень мало зарабатываю!"
"Боже мой, я поела после шести!!!"
"Я выгляжу ужасно! Как можно жить с такой жопой!"
"Я мало времени уделяю работе! Я уже целых 15 минут ничего не делаю!"
И так далее.
Все эти самобичевания и самонепринятия редко подталкивают человека к каким-то практическим действиям. На порыве, конечно, человек может побежать и записаться в спортзал или целый вечер думать об открытии своего бизнеса. Но обычно такие вспышки быстро заканчиваются и становятся еще одной причиной себя поругать. И это замкнутый круг.
А что в итоге? Нескончаемый стресс, причина которого не во внешних обстоятельствах, а во внутренних мыслях и эмоциях человека. А вот это как раз перерабатывается в реальные проблемы, которые превращаются в хронические депрессии, вялость, ожирение, бедность и прочие ужасные вещи.
Я видел многих людей, которые из-за тотального непринятия себя выглядели значительно старше своих лет. Да что там - долгое время я сам находился именно в таком состоянии. Теперь я точно знаю, что главные причины, например, плохого внешнего вида и плохого самочувствия:
1. Непринятие себя.
2. Стрессы.
3. Плохое питание.
4. Плохой сон с подъемами по будильнику.
5. Отсутствие движения.
Хочу обратить внимание, что первые причины проблем с внешним видом и здоровьем не еда, а непринятие себя и стрессы. Так что с собой имеет смысл подружиться. И чем быстрее, тем лучше.
Я в эти игрушки с самоистязанием наигрался - хватит! В Черногории стал регулярно гулять по зимней Будве. Какие же тут закаты!
(Если понравилось, ставим лайк, подписываемся, улучшаем себе карму) 👋😁
Хорошего дня! 😉
Мой Instagram 🖐