Время от времени я начинаю фанатично обливаться холодной водой .
Такой прямо , что пальцы ломит . Минут 15 она сначала просто льётся , набирает своё максимальное брррр . Потом в тазик и на меня .
И только сегодня я удосужилась прочитать во всемогущем интернете , что все правильно делаю .
Оказывается , в тот момент , когда вода , что пальцы ломит , обрушивается на меня , температура тела подскакивает на мгновение до 40 градусов . И внимание - она в этот момент активно уничтожает в организме болезнетворные микроорганизмы .
Потом начинается выработка лейкоцитов , которые отвечает за работу иммунитета .
Следующий шаг - команда гормонам радости . Мол , вперёд ! И все , мне уже очень хочется жить )
Взбодрился , укрепился и пошёл пить кофе .
Как правило , обливаться я начинаю именно зимой . Интуитивно , спонтанно , без всякой подготовки . Месяца полтора поднимаю этот тазик над собой каждое утро .
Но обливаюсь ( каюсь ) не с головой . Ибо прическа , кудри и все дела .
Не холодно ! Вот только первые пять секунд , когда держишь таз , немного страшно . Ты ж такая ещё тёпленькая со сна . Хоть и попрыгала перед этим минут пять по квартире , поотжималась , все равно ещё мыслями под одеялом .
Зато ! Зато потом такой выброс адреналина ! Такое удовольствие !