⠀
Но это не делает меня уникальной.
Достижение целей – естественный процесс для любого человека и его психики, в частности.
Даже эндокринная система настроена таким образом, чтобы поощрять наши достижения приятным набором мотивирующих гормонов.
⠀
У меня были разные периоды взаимоотношений с целями. Будучи неутомимым достигатором с детства и человеком, который пережил клиническую депрессию, не пробовала, разве что только «прогулку по трупам» - это противоречит моим ценностями и моральным убеждениям.
Благо, всегда находились альтернативные способы – приходилось больше думать и тратить больше усилий, но результат всегда радовал.
⠀
Профессионально я также связана с целями – будь то достижения в карьере и саморазвитии или, наоборот, освобождение от угнетающего состояния или психосоматических проявлений.
В любом случае – главное, чтобы у Героя была или появилась истинная цель, а остальное, как говорится, техника на грани фантастики.
⠀
Очевидный факт – без цели нет развития. Движение есть, ресурсы расходуются, время, как главный и единственный невосполнимый ресурс – тоже.
А развития нет.
⠀
В процессе достижения цели есть всего три этапа:
✔️постановка цели
✔️движение
✔️результат
⠀
Постановка цели – это определение мотива, осмысление и оценка необходимых ресурсов и действий и, что очень важно, образа желаемого будущего (что будет, как буду себя чувствовать, что изменится, что получу, когда эта цель будет достигнута).
Этот этап предполагает аналитическую работу в связи с самопознанием (чего я на самом деле хочу, для чего мне достигать эту цель, как она мне откликается).
⠀
Движение – непосредственный путь к цели, переоценка, корректировка, адаптация к новым условиям – как действий и состояний, так и, возможно, самой цели.
⠀
Результат – повод испытать позитивные чувства и лучшая проверка «истинности» цели (состояние, как минимум, совпадающее с желаемым образом будущего – итог качественной работы на двух предыдущих этапах)
⠀
Да, вот так просто.
Но почему-то не все могут поставить цель, ее достигнуть или, что совсем кажется странным, радоваться результату.
⠀
В чем же дело? Разбор в карточках 🌟