Повседневная жизнь — это сплошные отвлекающие факторы. Коллеги на работе, “умные” ленты в соцсетях, уведомления о лайках, рингтоны звонков и даже реклама.
Всё в этом мире так и норовит отвлечь. В долгосрочной перспективе это деструктивно, особенно если у вас есть работа: руководство не оценит, а продуктивность пострадает.
Что касается личных начинаний, то они тоже обречены на провал, если вы не научитесь концентрировать своё внимание.
Вообще, внимание — это термин настолько широкий, что к нему можно отнести один непривычный аспект, о котором вы вряд ли задумывались. Невербальную логику.
Это ваши общие способности к анализу абстрактной информации, сравнению, обобщению и абстрагированию. И то, насколько внимание устойчиво к внешним раздражителям, определяет уровень этих способностей.
Вы когда-нибудь пытались не думать, когда слушаете собеседника? А всегда ли получается читать книги без отвлечения на собственные мысли?
Чтобы усваивать прочитанное лучше, а также получить повышение в звании “собеседник”, ваша внимательность и фокус должны быть лучше, чем у большинства людей.
Достичь значительного успеха в этом деле поможет онлайн-тренажёр «Уникум» . С помощью нехитрых упражнений вы сможете значительно повысить способность к концентрации. Перестанете отвлекаться на мысли и внешние раздражители. Также дополнительно подтянете невербальную логику. Не отвлекайтесь. Дерзайте.