Идеальное планирование дня

Как вы планируете свой день?

Насколько планирование помогает вам выполнять дела на 100%?

Есть разные подходы к планированию. Все люди разные и каждому подходит что-то свое.

За много лет я перепробовала различные способы планирования дня. И если бы какой-то из них оказался эффективным я бы уже давно на нем остановилась. Но то ли оттого, что я постоянно развиваюсь и меняюсь, то ли оттого, что вид планирования был неэффективным я искала и пробовала не один год.

И то, чем я сейчас пользуюсь, на сегодня, мне кажется идеальным.

Данный вид планирования на день выполняет 4 функции:

• напоминание
• связывает мои действия с большой целью
• отражает главную цель каждого действия
• расставляет приоритеты
• помогает выполнять задачи в установленные сроки

Итак, переходим к самому плану. Из чего он состоит:

1. План на следующий день я пишу с вечера, чтобы драгоценные утренние часы на это не тратить
2. В моем плане всегда есть 2 крупные задачи, 2-4 средние и остальные мелкие
3. В плане есть распределение по времени, чтобы не зависнуть на одной задаче на целый день. Это позволяет сконцентрироваться и сфокусироваться на 1 задаче на конкретный отведенный промежуток времени
4. Дела крупные, средние и мелкие я чередую, чтобы переключаться и меньше уставать
5. Не перегружаю день задачами. Смотрю за тем, чтобы это было выполнимо.
6. В списке дел я пишу не само действие, а пишу ЦЕЛЬ действия.

Например: действие- позвонить Николаю. Вместо этого я пишу- решить с Николаем вопрос о дальнейшем сотрудничестве.

Такой подход позволяет держать в фокусе цель- ради чего делается это действие.

1. В конце дня подвожу итоги дня, в том числе финансовые.
2. Каждый день у меня есть утренний ритуал, который наполняет меня энергией. Это спорт, кофе, чтение, прогулка, контрастный душ. Он тоже присутствует в списке целей на день
3. Каждый день у меня есть вечерний ритуал, который помогает мне подвести итоги, извлечь опыт из прожитого дня и поблагодарить Вселенную за возможности. Это очень успокаивает, умиротворяет, дает почувствовать ценность и завершенность прожитого дня.

Такое планирование помогает мне выполнять все 100% моих дел каждый день! Это мое идеальное планирование дня.

Будет интересно, если вы поделитесь в комментариях о том, как вы планируете свой день.

Если вам важно научиться планировать день,

Если вам важно быть эффективным,

Если вам важно повысить работоспособность,

тогда приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ ВВОДНУЮ КОУЧ-СЕССИЮ.

Переходите по ссылке http://cheremisova.com/transformation Здесь вы сможете узнать обо мне, о том как проходит коуч-сессия и сможете записаться на бесплатную первую встречу.