Тревога
В начале 20 века венгерский ученый Ганс Селье проводил эксперименты над крысами. На протяжении нескольких месяцев он их интенсивно пугал: гонял шваброй, запирал в углу, перекрывал им входы и выходы. Через некоторое время у здоровых крыс появлялся целый букет болезней. Оне не выносили жизни в бесконечной тревоге.
Этот эксперимент - лучший пример того, насколько стресс губителен для здоровья.
А ведь многие люди именно так и живут - в постоянной тревоге из-за возможного увольнения, убытков, неожиданной болезни.
Многие страхи стучатся в нашу дверь, но убегают, когда мы эту дверь открываем.
Именно тревога часто указывает нам, что нужно делать. Тревожно перед экзаменом - самое время начать готовиться. Переживаешь по поводу самочувствия - нужно идти к врачу. Боишься увольнения - присматривай себе подходящую вакансию.
Проактивность будет лучшей профилактикой от стрессов и тревог.
Жадность
Жадность - это первая эмоция, которая прегрждает путь к изобилию и процветанию. Хоть это и звучит на первый взгяд парадоксально, ничего удивительного в этом нет.
Лишь будучи щедрыми, мы можем что-то получить взамен.
И речь идет не только о деньгах. Люди бывают жадными на доброту, похвалу, любовь. При этом они хотят, чтобы с ними были добрыми, любили их и хвалили. И удивляются, что же не так.
Когда мы делимся с чистым сердцем, когда мы щедры, мы действуем на других людей как магнит.
Если ты чувстствуешь, что тебе чего-то не хватает, подумай, как ты можешь этим поделиться с тем, кому это нужно.
Не хватает признания, авторитета, уважения других людей - прояви больше уважения. Не хватает любви - прояви любовь, в любой форме - нежность, похвала, помощь, подарок - это все проявления любви. Делай это бескорыстно, ничего не ожидая взамен, и в твоей жизни начнут происходить удивительные, просто волшебные вещи.
У нас нет никаких поводов жадничать.
Самые главные вещи в жизни мы получили бесплатно - возможность чувствовать, двигаться, менять мир и себя к лучшему. Мы бесплатно получаем здоровье, любовь близких людей, и ежедневно множество шансов делать свою жизнь лучше.
Если не думать непрерывно о том, чего нам не хватает, а жить с ощущением изобилия, оно будет только приумножаться.
Зависть
Зависть сложно в себе разглядеть.
"Ну нет, это не про меня,"- думаем мы. Но не стоит себя переоценивать.
Многие в глубине души задают себе вопросы: Ну почему этой невзрачной соседке так повезло с мужем? За какие такие заслуги бестолковый Барсуков получил повышение?
Это она и есть, та самая зависть - страх потерять то, чего у нас и так нет.
Один мой коллега пару месяцев назад в очередной раз получил премию "Сотрудник года". Он единственный в команде без высшего образования, и тем не менее прибыли, которые он приносит компании, измеряются семизначными суммами.
Многие на работе шепчут: Франку просто везет, крупные проекты находят его сами.
Но когда человек работает увлеченно и безупречно, как швейцарские часы, нет ничего удивительного в том, что у него больше шансов и возможностей, чем у коллег, которые расслабились на удаленке.
Если ты отрицаешь заслугу другого человека и считаешь, что у него незаслуженно дела идут лучше, ты не хочешь замечать что-то важное. Ведь ничего не бывает просто так. Если у кого-то больше любви, удачи, денег - значит что-то этот человек делает по-другому, ведет себя по-другому. Он принимает другие решения, и ты тоже сможешь.
Но для этого нужно спросить себя: чему я могу у него поучиться. И тогда ты откроешь себе двери для такого же, а то и лучшего результата.
Вывод
Нет ничего предосудительного в том, что что мы чувствуем иногда жадность, зависть или тревогу. Эти эмоции напоминают нам о связи с нашими далекими предками, у которых было много причин бояться и дрожать над каждой крохой.
Но современный мир живет по другим законам. Эмоции, спасавшие когда-то жизнь, могут теперь основательно ее испортить.
Нам не хочется бояться, жадничать или завидовать.
Поэтому задумайся, какой решительный поступок в твоей жизни давно ждет своего часа - и соверши его.
Поделись с важными тебе людьми своей добротой и щедростью.
И не забудь порадоваться успехам своих конкурентов, взяв на вооружение их приемы.