Вам приходило в голову, что означают наши сны? Это подсказки для будущего или просто результат нашей повседневной жизни?
Некоторые сны бывают настолько яркими и реалистичными, что, открыв глаза, мы чувствуем, что все, что мы видели, было на самом деле. Но через некоторое время сны забываются, и мы уже ничего не помним.
Мы подготовили для вас факты о снах и сновидениях, зная и учитывая которые, вы сможете лучше контролировать процессы сна.
1.Зрение не важно во сне
Принято думать, что люди, страдающие слепотой, не способны видеть красочные сны. Однако, это не так.
2. Женщины могут испытывать оргазмы во сне.
Вы думали, что только мужчины проходят через это? На самом деле, нет.
3. Все лица во сне принадлежат реальным людям.
Во сне мы видим только лица тех людей, которых, так или иначе, видели в своей жизни.
4.Сны могут привести к психозу
Недостаток быстрого сна и отсутствие сновидений на этом этапе могут привести к нарушениям психики.
Это проявляется в виде раздражительности, депрессии или даже галлюцинаций.
5. Продолжительность жизни уменьшится, если спать менее 6 часов
В среднем хороший полноценный сон здорового человека длится 7 часов.
Уменьшение времени сна ведет к омертвлению тканей головного мозга. Жизнь в режиме “отоспимся на том свете”
приводит к хронической усталости и деградации.
6. Недосыпание , повышенный аппетит
Исследования показали, что люди, страдающие от недосыпания, склонны больше есть. Причем особо они налегают на всякую
вреднятину типа чипсов и фаст-фуда.
7.Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне, причём видим сны шесть лет, то есть четверть всего времени.