Их 2 вида! Ограничивающие и расширяющие. Ограничивающие - эти те, которые наши возможности ограничивают, а расширяющие - те, что наоборот расширят спектр возможностей.
Убеждения бывают приобретёнными (от родителей, друзей, родных, преподавателей, других людей) и сформированные (в основном это выводы, которые вы сделали пережив какой-то опыт в прошлом на основании имеющихся знаний на тот