1. Психологические защиты.
Они появляются у нас, если в какой-то момент, мы не справляемся со своими чувствами. Другими словами, до тех пор, пока мы осознанно не выбираем стратегию поведения, наша психика «защищается».
Например:
- я знаю, как моему соседу решить проблему;
- как президенту управлять страной, руководителю руководить и т.д.
или наоборот
- это жена/муж виноват, правительство, все кроме меня,...
– ему хорошо, он богатый, здоровый, у него есть… деньги, образование, семья, близкие или др… (поставьте, что нравится) а у меня нет… «Проекция».
- я не знаю, как это сделать, не умею;
— у меня много работы, дела, заботы ... «Бегство».
Есть миллион способов убежать от решения своего вопроса и только 1 верный - это решить его.
— я не делаю этого потому- что… и дальше логическое объяснение.
«Рационализация».
2. Ограничивающие убеждения и установки.
— у меня не получится;
— вся жизнь борьба;
— за всё в этой жизни надо платить;
— бесплатный сыр бывает только в мышеловке;
— не жили богато, не стоит начинать;
— у меня особый случай, мне это не поможет (эффект Колумба);
3. Вторичные выгоды.
Каждый человек имеет по большому счёту то, что он хочет. Просто не все хотят признаться себе в этом. Не так это и легко. Ведь для этого нужно проявить смелость посмотреть на себя честными глазами.
Например, ничего не менять в своей жизни, оставаться скажем, в зависимости или на прежнем финансовом уровне часто очень удобно.
– Меня и так любят; обо мне и так заботятся; жалеют, сочувствуют;
— не нужно брать на себя ответственность,
— ни за что не надо отвечать;
— мне и так нормально…
4. Страхи и неуверенность в себе.
Страх выйти из зоны комфорта, где всё привычно и понятно.
- мне будет тяжело; трудно, больно...
Страх не получить результат.
- я не справлюсь; у меня не получится; я пробовал это уже тысячу раз (эффект Т.Сойера);
— не знаю, не умею и т.д.
Страх оценки.
– а что про меня подумают другие?
5. Ложные цели и мнимые ценности.
Если истинной цели нет, а есть подмена. Например, мы хотим купить новый… телефон, машину или что-то другое, думая, что эта покупка принесёт нам удовольствие.
Но, проходит день/месяц, другой и радость от покупки улетучивается.
Если целью становится то, что по определению не может насытить настоящую потребность, то, мы можем на этом залипнуть…
Если мы делаем целью, то, что может служить лишь средством, эта цель мнимая, а настоящая потребность так и останется не закрытой.
В случае с телефоном или машиной, если за счёт этих предметов, мы стараемся повысить свой статус, то настоящая потребность в самоценности и адекватной самооценки так и останется не удовлетворённой.
Таким образом, отсутствие подлинного желания ещё одна из причин сопротивления достижению цели.
А Вам мешает что-то принимать верные решения?