Найти тему

Лень и апатия, справиться с этими двумя состояниями поможет снятие с себя черезмерной ответственности

Петербургские вечера в компании своих подруг и рассуждения о ресурсах и энергии навели на тему лени.

То, что принято считать за лень, может быть не лень вовсе, а общая усталость, описываемая через недостаточность энергии.

Эта самая усталость (вялость) может быть следствием посттравмы. То есть этот процесс образован либо длительной и хронической травматизацией, где ты изо дня в день не до конца перебрала фасоль, не дотерла полы или недоучила 7 симфонию Шостаковича для фортепиано, либо как следствие резкой катастрофы и перенесённого шока.

Одна из реакций на подобное - боевой режим, повышенная бдительность, отдыха ноль, расслабиться нельзя: вдруг война, а у меня не полный комплект консервов и сухих пайков.

Второй вариант, когда «все, сил больше нет, и зачем все это вообще, все тлен».

Апатия - результат бессилия. Здесь ни какие мотивационные гимны не помогут, помогает психотерапия или по меньшей мере переосмысление себя в новых реалиях. Остальные случаи попроще.

Когда вы одержимы одной единственной идеей и она никак не реализовывается. Тогда все остальное обесценивается. Мое любимое: женщина решила, что вот именно этот красавчик составит ее счастье. Нет мужчины, нет счастья. Все на фоне такой «трагедии» меркнет. Не надо карьеры, стройного тела, друзей: платьице в горошину на полочку заброшено.

Внешне вы можете думать, что все это вроде как надо, однако вся внутренняя энергия направлена на решение вожделенной задачи - мужчина.

Лень, когда энергия исчерпана, потому что вы ее сливаете на спасение арктических пингвинов, голодных котов, мамы, мужа, друга, любовника.

Или грустите о бывшем. Или сели на коня и поскакали во всех направлениях. Ни вектора движения, ни собственных приоритетов тоже нет.

Лень, когда нет ценности цели или она не ваша. Например, доказать маме, что вас можно любить, а папе, что вы чего-то стоите, или задача вас не на столько радует, чтобы встать с дивана.

Еще становится лениво, когда вы боитесь провала. То есть страх провала и стыда столь велик, что организм тормозит вас четырьмя лапами.

Лень может быть результатом гиперответственности: мир на черепахе, трёх слонах и все это на вас. Тут и страх провалиться и основное ощущение: нет никаких сил, больше не смогу.

Часто лень прячет страх. Нам свойственно бояться перемен, даже позитивных. Потому что большие изменения стоят больших усилий. А ещё это про риск. На этом слое могут развалиться прежние смыслообразующие конструкции. Тогда человек цепляется за свой привычный насест и ни в какое светлое будущее не шагает.

Вам это знакомо? Если да, то как часто вы ленитесь? Поделитесь своим опытом в комментариях.